跑步本來就是我生活中不可分割的一部分，無須堅持

最新 03-09

讀書，是去別人的靈魂里偷窺；旅行，是去陌生的環境里感悟；電影，是去熒屏里感受別人的生活經歷；冥想，是去自己內心裡的秘境探尋；而跑步，卻是去享受別人到不了的世界。

路跑軌跡圖

相比同時期的同齡人，我算是較早就參與運動的健身達人，因為不想有中年婦女的臃腫身材，心底對自己就有了更高的要求。

2003年開始去健身房做健身操和跑步，開始時和閨蜜一起，後來又在健身房認識了一個朋友，就3個人一起去鍛練。2013年的時候搬了新家，正好離樂清的中心公園近，鳥語花香的環境，讓我迅速愛上了戶外跑步，刷遍樂清的大街小巷，用雙腳去丈量樂清的每一寸土地。

跑步記錄下來的運動軌跡圖

跑步讓我養成了健康作息的好習慣，我喜歡晨跑，早起促成了早睡，早睡成就了早起，如此良性循環，相得益彰，使工作跑步兩不誤。

2015年的10月18日，參加了人生的首次馬拉松賽，太湖國際半程馬拉松賽。那天太陽很大，跑到後面11公里時又遇見逆風，這比平時跑要艱難得多，加油！加油！

2015年11月15日，台州國際馬拉松賽，天氣很好，刷新記錄PB了。

2015年12月6日，溫州馬拉松賽事，自己家鄉的馬拉松。下了一夜的雨，開跑前雨停了，運氣萌萌噠，輕鬆完賽。

2015年跑了7個半程馬拉松，這一年，累計跑了1543公里，認識了好多正能量的跑友們，滿滿的收穫和感動。感恩和珍惜並存。

2016年有幸參加了一直關注的《百人百天》，連續參加了3、4期，在這裡有虎校和一群正能量的跑友，認識了天南地北的夥伴們，接下來就是一發不可收拾的全國各地到處跑馬，其實是以跑馬的名義去旅行。

歷年獲得的9個全程馬拉松成績證書

2016年元旦，新年第一天挑戰自己，挑戰全馬！這一天的感覺很有意義，它是勵志的，開心的，驚喜的，難忘的。

全馬，全程42.1975公里，前面20公里跑友帶著我配速530，至20公里處體力下降，配速也慢了下來，32公里雙腿開始變得沉重，特別是到了35公里後，那短短的幾公里於前面的20公里不可同日而語，感覺每一公里都好長好長，全馬不是半馬x2那麼簡單，確實很不同，痛苦，迷茫，不甘，挫敗，害怕??跑步在此時，成了一個發泄的出口。最後，滿腔的熱愛鼓勵著我跑完全程馬拉松，跑完後有點累，但還想再跑一次。

跑步是一種修行，在沉默中有所思索，在奔跑中安靜從容。我時常在想：當一個人自內向外迸發出無限的活力鬥志時，它就有了極具誘人的感召力，這也是我努力想去做的一個方向：帶動身邊更多的人跑起來！

召集跑友們幾十上百次的約跑，咕咚授予我們樂清跑步愛好者「城市跑團」稱號，

授予團旗和團服，我有幸成為城市跑團團長

2017年的這個六月，是一個收穫的六月。

梅雨細，曉風微，佳人跑，心兒飛。偶然間的一次邂逅，就深深愛上了那張一馬平川的月量圖。於是下定決心，挑戰自我、挑戰全月無休的每天10公里。自己決定的事情，就要努力實現。想法容易，實踐不易，回首間壓力遍布。

一馬平川跑量圖

這個六月註定不平凡，在不懈地堅持中迎來了兩個里程碑。咕咚跑量累計5000公里、悅跑圈不間斷99周。有人說跑步是自己的事，一個人在奔跑中找尋自我。偶爾給自己樹立一個漂亮的目標，實現的過程就是發現美的旅程。審視起來，美不勝收。鞋子合不合腳，只有腳知道，跑步舒不舒服，只有身體清楚。我用腳步丈量土地，用奔跑挖掘身體。跑自己的路，讓別人去說吧。你突然想做一件事，只是你的衝動；你堅持做一件事，才是你的本質。