來，和自己談一場不分手的戀愛吧！
原標題：來，和自己談一場不分手的戀愛吧！
伊思情感，一直致力於給大家提供最適合最有效的情感挽回方案，婚姻挽救、情感挽回、小三分離、自我提升都是我們的業務範疇。隨著時代的發展，人們的情感需求也不斷變化，為了獲得更好地感情生活質量，學會如何去表達愛意與經營感情是我們共同的需求。
著名的英國才子王爾德曾經說過「愛自己是一場終生戀情的開始。」 國際芳香療法治療師學會大中華區首席代表金韻蓉老師寫過一本書叫做《先斟滿自己的杯子》，她在書中說：「不要再等待別人來斟滿自己的杯子，也不要一味地無私奉獻。如果我們能先將自己面前的杯子斟滿，心滿意足地快樂了，自然就能將滿溢的福杯分享給周圍的人，也能快樂地接受別人的給與。」
為什麼要愛自己？因為你很重要，你就是你能擁有的全部。你存在，才會感到整個世界存在。你看得到陽光，才會感到整個世界看得到陽光。你失去平衡，才會感覺整個世界失去平衡。你消失，世界也隨之消失了。你就是自己的一切，所以你很重要。
諾艾爾·科沃德說：「我對這個世界相對而言無足輕重：另一方面，我對我自己卻是舉足輕重。我唯一必須一起工作、一起玩樂、一起受苦和一起享受的人就是我自己。我謹慎以對的不是他人的眼光，而是我自己的眼光。」
只有我們自己才能終身與我們作伴，自己對我們而言很重要，所以我們更要愛自己，愛自己對已而言是非常重要的事情。想要終身被他人愛既是不易的事情，也需要難得的好運，這並不是依靠自己的努力就能獲得的，但是終身愛自己是可以通過學習和努力實現的。女人要和自己談一場終身的戀愛。只有愛自己，你才能使得自己獲得快樂；也只有愛自己，你才能讓我們身邊的人快樂。愛自己，不是人人天生就會的，而是終身要學的課程。
做一個對得起自己的人就是做一個愛自己的人。愛自己的女人，別人才會愛你。愛自己不是自私，不是自負，而是遵照自己的內心而活。愛自己也不是為所欲為，盲目自大，不守規則，相反的是去尊重他人，包容他人，因為尊重、包容他人也是在尊重、包容自己，你會因為愛自己，而更注重自己與別人建立起來的良好關係。
學會對自己負責，自己去做決定，自己選擇朋友和人生伴侶，自己選擇要走的人生道路，無論有怎樣的結果，你都要對自己負責，不要怨天尤人。其實每個人都必須對自己負責，也只需要對自己負責，因為你才是自己生活的主人翁和創造者。
愛自己你要穩定自己的情緒，多一點陽光燦爛，少一點凄風苦雨。保持樂觀、積極的心態，遇到困難不要害怕和逃避，保持穩定向上的情緒，相信「總有一天會好起來」，相信「困難總能克服的，未來是美好的」。即便失戀了，遭到愛人背叛了，也不能過度沉溺悲傷、消極、沮喪、絕望的情緒中，要管理自己的傷痛，給自己設定一個難過的期限，過期就要好起來。還通過積极參加社交活動，學習新的技能，帶自己去旅行等轉移注意力的方法使自己陽光燦爛起來，你陽光燦爛了，家人也會跟著陽光燦爛的。你還可以多看好電影，多聽好的音樂，熏陶自己，使自己的氣質美好起來。最好你還能培養一點幽默感，為自己和他人的生活增添一些歡笑。
愛自己你要懂得過有節制的生活。過度地沉迷於一件事，孤注一擲的去愛一個人都是危險的。如果一個人不愛你，選擇轉身離去，而你還深愛著對方，你要剋制自己的情感，尊重他人的意願，不要糾纏不清，不要撒潑胡鬧。在情感上有節制，既是愛自己也是愛他人的表現。不要放縱自己，讓自己的壞習慣、壞情緒持續下去，不要因為寂寞而沉迷煙酒，縱情性慾，這對自己沒有好處，只會讓心靈更加空虛。
愛自己最重要的是你要學會尊重自己的內心。按照自己的心意而活，傾聽自己的心聲，不要因為他人的目光，挑剔自己，為難自己，委屈自己。取悅自己放在取悅他人之前，不要為了取悅他人做會使得自己特別痛苦的事情。你是否有這樣的經歷：因為不好意思拒絕他人的請求，而做違背自己本心的事情，結果搞得自己痛苦不堪，怨氣衝天？面對他人的要求，如果自己做不到也特別不願意去做，要學會適時適當地拒絕。雖然這在剛開始的時候並不容易做到，但是只要多加練習，你一定可以做到。學會拒絕他人是真心實意愛著自己的表現，不必為他人委屈求全，你要全然遵從自己的內心而活，因為別人的眼睛只看得到你的外表，而只有你才能看到自己的內心。
學會愛自己，不是讓我們過度寵愛自己，不是自我姑息，自我放縱，而是要我們學會自省、自律，通過不斷學習，修行和矯正自己的行為和心智，成長為自己心中喜歡的樣子，像一株亭亭而立的美好蓮花，不憂亦不懼。
所謂「杯滿自溢」，只有愛自己的人才有能力去愛別人。世上有一種女人嫁給誰都幸福，因為她愛自己，她擁有強大的內心，她也懂得去愛別人，懂得創造自己的幸福，懂得幸福是自己給出來和創造出來的，而不是向他人伸手索取而來的。這個世界上沒有任何人會比你更愛你自己了，因此女人千萬不能等待別人來創造自己的幸福。
如果你現在是單身，那麼就從現在開始先和自己談戀愛吧！學習愛自己吧，愛自己是一場終生戀情的開始！
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