【巨星】一文讀懂樂福恐慌症 他究竟有什麼難言之隱？

（樂福手部骨折）

克利夫蘭當地時間11月5日，騎士主場115-117不敵老鷹，這是騎士在2017-18賽季常規賽的第十場比賽，他們在輸掉這場球後，戰績變為4勝6負，排名東部第12位。

在這場比賽中，發生了一件事，騎士球星樂福只打了19分鐘6投1中拿到4分4籃板就離場，騎士透露樂福身體不舒服前往醫院治療。當時，很少有人在意樂福生病，因為在NBA的比賽中球員因傷病退出的情況並不少見。

直到4個月後，樂福在《球星看台》親筆撰寫長文，透露了他離場就醫的真正原因，大家才知道樂福究竟經歷了什麼。

他患上了恐慌症。

樂福在《球員論壇》發文，稱自己患有恐慌症

這是什麼病，怎麼會得這種病，能治好嗎......種種疑問隨著樂福的文章而產生，與身體上的傷痛相比，職業球員的心理問題往往是被忽視的領域，當這些身強體壯的男子漢們談心理疾病時，往往被認為是軟弱的表現。

實際上，心理障礙已經是NBA嚴肅面對的問題，一旦處理不好，可能毀掉一名球員的職業生涯甚至生命。

恐慌症究竟是什麼？

樂福在文章中詳細描述了11月5日病症出現時的狀況，他這樣寫道：「我在場上喘不過氣來，十分詭異，明顯感覺心跳加速，呼吸困難，彷彿天旋地轉，就像大腦要從頭部蹦出來。你覺得空氣都變得沉重，口乾舌燥，四肢乏力，好像身體在對我說：『你就要死了！』我回到更衣室，癱倒在地板上。」

這就是恐慌症的癥狀，可謂觸目驚心。

醫學上對恐慌症的解讀是一種由交感神經過敏、導致的焦慮型精神官能症，病症發生時的表現包括心跳加速、呼吸困難、頭痛、頭暈、反胃、顫抖、冒冷汗、喉嚨異物感、過度緊張、肌肉僵硬、胸痛、身體或臉有灼熱感、手指或腳指針刺感、失真感等。患者會有強烈的不適感，通常需要接受治療。

恐慌症通常伴隨多種病症發生

這種病的可怕之處在於病發前通常毫無徵兆，突然就會發作，而且若是頻繁發生，會有演變成慢性病的危險，令患者長期飽受煎熬，嚴重者甚至會喪失生活能力。

恐慌症的產生主要有三個原因，一是家族遺傳，二是身體某項生理機能失調，三是壓力過大。一般情況下，恐慌症是生理和心理共同作用的結果，因此在治療時除了生理上的調節外，也要注意心理的疏導，它是心理疾病的一種。

樂福為何會患這種病？

樂福在文章中說得十分清楚，他在本賽季之前，更準確地說在2017年11月5日之前，從未發現自己有什麼心理問題，更是沒有遇到這種嚴重的病症。樂福也沒有提他的家族成員中有人患有類似的心理疾病，因此雖然我們不能徹底排除，但至少可以暫時將樂福患病來自遺傳的觀點放在一邊，從其他角度去解讀樂福的病因。

在得知樂福患上恐慌症後，很多球迷留言發表看法，許多人感到不可理解。「樂福在森林狼打了6年，是隊內頭號球星，球隊戰績不怎麼樣，按理說壓力也不小呀，為什麼當時沒有患病，到了騎士這才四年多就有了心理疾病，這有些令人費解。」

誠然，樂福在森林狼帶隊戰績不理想，從未進過季後賽，他也曾遭到質疑和批評，但森林狼在加內特時代結束後就淪為魚腩，又是聯盟版圖中的小球隊，並不是那麼受重視，樂福壓力雖然有，但絕非想像中那麼大。

在騎士效力，在詹姆斯身邊打球，則是另外一回事。詹姆斯2014年回歸騎士時提出了一個要求，騎士要在阿爾德里奇、安東尼和樂福之中得到一位，當時阿德與開拓者還有合同，「甜瓜」與尼克斯續約，森林狼通過交易以維金斯為主要籌碼換來了樂福，在騎士進行運作之前，詹姆斯主動給樂福打去電話發出邀請。樂福當時對於輔助詹姆斯是滿懷期待的，畢竟衝擊總冠軍的吸引力非常大，但他也知道與詹姆斯聯手並不容易，個人數據的犧牲和打法方面的調整在所難免。

「你在球隊的地位會降低，將從原來的戰術第一選擇變成第三選擇，」曾與詹姆斯在熱火合作四年的波什向樂福提出建議，「剛開始的時候會很難，你需要去克服。你要相信好的事情終究會發生，但過程肯定不會輕鬆簡單，甚至在上賽季（2013-14賽季），我們合作的第四年，我都沒有什麼輕鬆感。」

在詹姆斯身邊打球，曾經讓樂福倍感挫敗

樂福很快就體會到波什所講的情況，他在與詹姆斯打球的第一年，場均得分較之前一個賽季降了接近10分，從場均得分籃板助攻26+12+4，降級到場均16+9+2，無緣全明星。要知道，樂福之前在全明星席位競爭激烈的西部，還四年內三次入選全明星。2015年2月6日，騎士對步行者，樂福打了34分鐘只獲得8次投籃機會，僅拿到5分。在那場比賽結束後，樂福的沮喪情緒爆發。「這是我職業生涯遇到的最難情況，沒有人告訴我應該怎麼辦，」樂福說。

在樂福鬱悶之時，詹姆斯發了一條推特，寫道：「別再強求匹配，你應該主動尋求合群。」這在知情人看來，是針對樂福，因為樂福在季前賽的時候談融進球隊的問題時這樣講道：「我感到很舒服，不需要主動合群。」長期跟蹤報道詹姆斯的著名記者溫德霍斯特透露，詹姆斯對於樂福適應騎士的進度不滿意，樂福的表現與詹姆斯的期待有差距。但是，當樂福在2015年成為自由球員時，詹姆斯主動與樂福談心，促成樂福與騎士續約，詹姆斯還是尊重樂福的價值和能力的，隊友之間偶有分歧也很正常。

然而，留守騎士並不代表樂福壓力減輕，反而變得更大，總是有人質疑他是否配得上5年1.13億美元的合同。騎士在2016年總決賽逆轉勇士，詹姆斯的致命封蓋和歐文的關鍵三分被銘刻在騎士隊史豐碑上，而樂福最後時刻防住庫里的三分卻被忽視了。當騎士被奪冠的喜悅所圍繞時，關於樂福或被交易的消息在聯盟流傳，樂福壓力大不大？

在2017-18賽季，樂福的壓力達到了頂點。樂福在文章中寫得明白：「我站在場上，考慮著這個賽季的前景，想到4勝5負的開局，這些令我不堪重負。」在11月5日對老鷹那場比賽前，騎士9戰輸了5場，樂福在這9場比賽中場均17.6分11籃板卻未能挽救頹勢。按理說，歐文轉會樂福的戰術角色會升級，投籃機會理應增加，但樂福在賽季前9戰場均只投籃12.3次，比詹姆斯場均少了接近7次出手，樂福場均觸球59.6次，比詹姆斯場均少觸球35次。

由於不了解情況，小托馬斯曾在點名批評「擅自離隊」的樂福

球隊戰績不佳，樂福飽受質疑，不斷增加的壓力讓他處於心理崩潰的邊緣，終於在11月5日出現病症集中爆發的狀況。在此之後，樂福不得不接受治療，尤其是心理輔導，但心理疾病並非短期就能治癒。樂福在當地時間1月20日對雷霆的比賽中只打了3分鐘就退出比賽，並且離開球館，起因也是恐慌症發作，他在第二天沒有參加訓練。由於隊友們並不了解情況，小托馬斯和韋德在隊內會議中點名批評樂福，指責樂福在艱難時刻沒有和隊友們一起扛，樂福有苦難言。

這次公開透露自己患上心理疾病，是樂福釋放壓力的一種方式，自曝隱私有他的無奈，但這也是治療的手段之一。樂福遭遇心理問題，本賽季的種種不順利是直接誘因，當然還有其他的因素，比如家庭原因，這一點樂福在文章中也寫了出來，他因沒有在祖母去世前多花一些時間陪伴老人家而感到愧疚，那種痛苦的心情一直困擾著樂福。在治療過程中，樂福終於明白將內心的痛苦講述出來的重要性，這並非不夠強硬，而是對自己負責，一個人的內心承受力有限，壓力需要釋放出去。「如果你正處於困境，無論困難是大是小，我希望能夠提醒你，將你的經歷分享出去，你要明白自己不是怪人，」樂福寫道。

球員心病絕非個案

心理問題在NBA已經不是個案，德羅贊不久前公開發聲，透露了自己受困抑鬱症的事實。「無論我們看上去多麼無堅不摧，我們畢竟是血肉之軀，」德羅贊說，「當那種情況出現時，你會感到彷彿整個世界的重量都在你的身上，抑鬱真的擊敗了我。」

德羅贊與樂福先後公開自己的心理疾病，令公眾們開始正視職業球員的心理健康問題。德隆特-韋斯特，如今球迷們回憶起這名球員，恐怕會很自然地將他與當年的「友媽門」聯繫在一起，那個傳聞在當年流傳甚廣，甚至在某些報道中成為了詹姆斯轉投熱火的主要原因之一。實際上，韋斯特是一位球技不俗並且風格強硬的球員，據奧尼爾回憶，當年騎士陣中敢於質疑詹姆斯的只有韋斯特，時任騎士主教練布朗習慣性地錄像課忽略詹姆斯犯錯的鏡頭，韋斯特會當面指出布朗偏袒。

敢於叫板詹姆斯的韋斯特，卻因為心理疾病毀掉了職業生涯，他患有躁鬱症，時而會情緒暴躁大發雷霆，這樣的狀況令韋斯特無論在NBA還是CBA都難以長久立足。因心理問題無球可打的韋斯特，只能去打工補貼家用，日子過得有些落魄。

火箭舊將羅伊斯-懷特曾患有焦慮症

羅伊斯-懷特，火箭在2016年首輪第16位選中的大前鋒，是一位籃球才華橫溢的球員，但他從高中時期就患有焦慮症，不能坐飛機，這種情況在NBA實在是困難，畢竟客場遠征如果不坐飛機是行不通的。難以擺脫的心理問題，令懷特只打了3場比賽就退出NBA。

因為心裡疾病在NBA發展遭遇阻礙甚至無球可打還不是最嚴重的後果，里奇-貝里，1988年首輪18號秀，在NCAA單賽季場均24分7籃板，NBA生涯新秀年場均11分，三分球命中率41%。遺憾的是，貝里的NBA生涯只有這一年，因為他在1989年8月去世年僅24歲，這位年輕的NBA球員選擇了用手槍終結了自己的生命。貝里的好友透露，之所以出現這樣的悲劇，主要原因是貝里不堪心理重負，職業聯賽的壓力和生活中的坎坷（貝里與妻子關係不佳），壓垮了他，令這位前程似錦的後衛走上了絕路。

為何球員受困心理病？

樂福是標準高富帥，恐慌什麼？德羅贊是全明星，是年薪兩千多萬美元的年輕富豪，他為什麼抑鬱？NBA球員的心理問題對於普通大眾來說，似乎有些難以理解，為了更好地解讀NBA球員遭遇的心理問題，騰訊體育特約美國記者Josh Martin，對曾為慈世平提供幫助的心理醫生桑蒂-佩里亞薩米進行了獨家專訪。佩里亞薩米從專業的角度，對NBA球員遭遇心理疾病進行了詳解。

「NBA球員所遭遇的心理問題，和普通人群頗有不同。一方面，NBA球員的工作性質決定了，他們需要時刻保持持續高漲的激情（甚至包含一些憤怒）、旺盛的精力、超高的精神專註力，並且還要求他們製造大量的刺激性元素（如扣籃、封蓋），」佩里亞薩米說，「可另一方面，在做到以上無休無止地激情澎湃的同時，他們還需要在精神上保持持續和穩定。同時，運動員還要時刻生活在鐵律（比賽規則、聯盟/球隊紀律）、責任和（球迷的）期待之下，幾方面的作用力之下，他們承受的心理壓力，是常人難以想像的。」

佩里亞薩米以簡單易懂的方式，將球員產生心理問題的原因分類，主要是兩種，一是表現焦慮，二是輿論壓力。佩里亞薩米表示：「長時間陷入『表現焦慮』（成績與個人數據），會是很令人頭疼的問題。大多數普通人在面對類似壓力（如：在眾人面前唱好一首歌，做好一段演講）時，通常都會有充足的時間來減壓，而在NBA，情況截然不同——並不是所有人都能應對頻密的賽程所帶來的持續壓力。」

社交網路的繁榮，間接加劇了球員心理疾病的產生

輿論壓力也是令球員出現心理問題的主要原因，尤其是社交媒體流行的今天，球員在網路上面對的並非只有讚揚和鼓勵，還有諷刺與謾罵，甚至家人也會遭到攻擊，這會讓球員產生負面情緒，久而久之會形成心理疾病。

「輸球總是令人沮喪，但球迷總是肆無忌憚地將怒火發泄在球員、球隊、裁判或者教練團身上，沖著他們大喊髒話或者表達自己的消極意見，這的確相當無禮，」佩里亞薩米說，「我們總是很容易忘記球員們也是人，有朋友、孩子、夥伴、父母等多重身份，而且更重要的是，他們也有表現好的時候。所以如果所有人對待球員的時候都能有更多的尊重、善良和支持，那麼球員的心理健康問題，一定會好許多。」

佩里亞薩米坦言NBA球員的工作性質不同於一般的職業，這會進一步提高患上心理疾病的可能性。「NBA頻密的賽程、大量的客場比賽決定了，球員們要在長達幾個月的時間裡面對持續的旅行、不規律的睡眠，再加上身體上的傷痛、被鎂光燈無限放大的一言一行，都會將這種壓力放大到一個常人無法忍受的程度，」佩里亞薩米說。

樂福能成皮蓬嗎？

當然，在NBA也不乏克服心理障礙的例子，比如曾接受佩里亞薩米心理輔導的慈世平。慈世平曾是奧本山宮殿事件的主角，是NBA公認的壞小子，在情緒控制方面表現得很糟糕。好在慈世平意識到自身的心理問題，主動尋求心理醫生的幫助。在佩里亞薩米的幫助下，慈世平逐漸擺脫了心理疾病的困擾，在2010年成為湖人奪冠的功臣。在那一年總決賽搶七結束時，慈世平接受採訪說的第一句話是：「我要感謝我的心理醫生，沒有她的幫助，我走不到今天。」

斯科特-皮蓬，NBA歷史最優秀的二當家，他也曾經受困心理問題。在喬丹身邊打球的巨大壓力，再加上家庭因素，一度令皮蓬的情緒處於崩盤邊緣。1990年東部決賽前夕，皮蓬的父親去世，這對於皮蓬打擊非常大。那一年東決公牛與老冤家活塞戰至搶七，第七場比賽前，皮蓬找到訓練師馬克-法伊爾，表情痛苦地表示：「我頭疼，視力模糊。」

法伊爾莫名其妙，來球館之前還好好的，怎麼突然就頭疼了呢。法伊爾問了一句：「那你還能打嗎？」皮蓬剛說自己上不了場，喬丹插話了。「他能打，讓他首發，這樣的比賽，就算看不見也要死磕！」喬丹說。

皮蓬首發出場10投1中，喬丹31分8籃板9助攻難挽敗局，公牛連續第三年被活塞滅掉。喬丹在賽後很有風度地與活塞球員握手，但當他走上球隊大巴後，卻難過地流淚。「我又傷心又生氣，」喬丹說，「他們打爆了我們，撕碎了我們的尊嚴。我不能再讓這種事情發生了，在這個夏天，我會去練舉重，做挑戰極限的訓練，讓自己變得更加強壯，他們若是再以強硬的方式打擊我，我會更兇猛地回擊，大家跟隨我，我們一起在身體和精神上變得更強。」

皮蓬與喬丹

喬丹和皮蓬在1990年夏天一起苦練，皮蓬原本就是喬丹在公牛隊內最喜歡單挑的球員，皮蓬從最開始根本跟不上喬丹，到逐漸在與喬丹的一對一中互有勝負，每天要防守世界上最好的籃球攻擊手同時也是垃圾話大王，令皮蓬的卡壓性不斷提升。在1990年夏季特訓結束後，皮蓬突然問喬丹一個問題：「邁克爾，我的眼睛不太正常，怎麼在場上有時候看其他人的動作感覺很慢。」喬丹哈哈大笑：「是你變得快了，所以那些傢伙在你眼中慢吞吞的。」

飛快進步的皮蓬克服了心理障礙，他在1990-91賽季場均貢獻17.8分7.3籃板6.2助攻2.4搶斷1.1蓋帽，成為了三角進攻中的組織前鋒。1991年東部決賽，公牛再戰活塞，喬丹場均29.8分5.3籃板7助攻2.3搶斷1.8蓋帽，皮蓬場均22分7.8籃板5.3助攻3搶斷2蓋帽，兩人統治了攻守兩端，以乾脆利落的橫掃一雪前恥。在1991年總決賽，皮蓬承擔起防守「魔術師」的重任，不但成功降低了「魔術師」的比賽效率，還在系列賽中場均貢獻20.8分9.4籃板6.6助攻2.4搶斷1蓋帽，與首次打總決賽就場均轟下31.2分6.6籃板11.4助攻2.8搶斷1.4蓋帽的喬丹雙劍合璧，率隊總比分4-1拿下湖人開啟公牛王朝。

戰勝心理疾病，實際上就是戰勝自己，這很難，但並非不可做到。詹姆斯需要樂福成為騎士的皮蓬，樂福可以嗎？

推薦閱讀：

科比&奧斯卡 你想知道的都在這兒了

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！