腰椎間盤突出壓迫神經？睡前5分鐘按按這4個部位，舒緩腰背疼痛

最新 03-09

浙江大學醫學院附屬第一醫院李嘉信教授

腰椎間盤突出得不到治療就會變得嚴重，直至壓迫周圍的神經組織，因此患者才會出現腰腿腿痛的毛病。

腰椎間盤突出發病後影響的是自己的身體健康，疼痛的程度對於心理也是產生不良影響影響的，病情嚴重的疼痛就會加重，使患者出現恐懼的心理，對於神經組織也是有壓迫的，那麼如何處理腰椎間盤突出壓迫神經呢？

什麼是腰間盤突出壓迫神經？

腰間盤突出壓迫神經是由於腰椎間盤變性，纖維環破裂，髓核膨出刺激或壓迫神經根、馬尾神經所表現出來的一系列臨床癥狀和體征，俗稱「腰突症」，是臨床的常見病和引起腰腿痛最主要的原因，常給患者的生活和工作帶來諸多痛苦，甚至造成殘疾，喪失勞動能力。腰間盤突出壓迫神經症是腰腿痛的主要原因，為骨科臨床最為多見的疾患之一。

腰椎間盤突出壓迫神經的主要癥狀

腰椎間盤相當於一個微動關節，由透明軟骨板、纖維環和髓核組成，而當纖維環破裂，髓核脫出，壓迫腰椎神經，引發中下腰痛和坐骨神經痛。

主要癥狀：

1、疼痛在腰部、臀部並向股後、小腿後外側、足外側放射。

2、疼痛呈持續性鈍痛並有發作性加劇向下竄行，發作性疼痛可為燒灼和刀刺樣，常在夜間更嚴重。

3、彎腰或活動下肢、咳嗽、排便時疼痛加重，休息可減輕。

4、坐骨神經徑路上有壓痛。

5、有神經根牽拉痛，直腿抬高試驗陽性。

可見，腰椎間盤突出壓迫神經危害很大

首先，腰椎間盤突出症發生在腰4、腰5或腰5骶1間盤，病人在早期可有下肢疼痛過敏，病程較久或神經根受壓較重者，有下肢麻木或感覺遲鈍.對於高位的腰間盤突出症患者，其癥狀多表現於下腹部腹股溝區或大腿前內側疼痛。

其次，腰椎間盤突出壓迫神經會引起下腰痛和坐骨神經痛。大部分病人表現為腰痛、左腿痛，這類疼痛是隱形的，感覺部位較深，表現為起病緩慢，這時的癥狀不易引起病人注意。

最後，腰間盤突出壓迫神經的原因是由於在髓核脫出，一旦突出後就會刺激腰椎神經根，同時造成積液，局部循環機制受到影響，無法靠人體自身能力吸收代謝。進一步加重神經壓迫和刺激，則會造成嚴重後果。

腰椎間盤突出壓迫神經有哪些治療方法呢？

按摩舒緩法

1、推腰部

站位，兩腳分開如肩寬。兩手叉腰，拇指在前。先用右手掌從右腰部開始推，向前和向左;然後用左手掌從左腰部開始推，向後和向右。推數十次，也可相反方向推。

2、捶腰

體位同上。兩手握空心拳，用拳眼輕輕捶擊兩側腰部，由上而下，再由下而上，共20~30次。

3、推腰臀

腿部先左弓箭步站立。用右手掌，虎口分開，拇指在前，推住同側腰部，然後用力向下推，經臀一直推到大腿和小腿為止，身體也隨著向右側彎。然後右弓箭步站立。用左手推左側腰臀腿部。交替推4~10次。

4、彎腰捏腿部

站位，也可坐床上。兩腿伸直，慢慢向前彎腰，同時用兩手捏大腿和小腿前面的肌肉，捏到儘可能低，最好到足背處，反覆5~10次。向前彎腰時，頭要昂起。

中醫膏貼療法

以上的這種按摩舒緩方法，可以適度緩解腰椎間盤突出疼痛，值得注意的是：如果患者病情較為嚴重的話，建議藉助藥物來進行治療，西藥副作用較大，患者容易對藥物產生依賴，不建議使用。中醫療法歷史悠久、安全無害、使用簡單、標本兼治。

治療腰椎間盤突出使用最廣泛的方法就是膏貼療法，膏貼這種無刺激，無添加，見效快的方法在治療各種骨神經疾病上有著西醫所不具備的優勢。膏藥中的藥物直接貼敷於體表穴位上，藥性透過皮毛腠理，由表入里，滲透達皮下組織，一方面在局部產生藥物濃度的相對優勢；另一方面可通過經絡的貫通運行，直達臟腑失調經氣失調的病所，發揮藥物"歸經"和功能效應，從而發揮最大的全身藥理效應。

患者要選擇使用，國家認可的、歷史悠久的膏藥——明時通筋骨膏，它就是選用純中藥熬制的膏貼貼在患處，在於讓藥物在局部堆積，有效成分在穴位處通過皮膚滲透皮下組織，改善周圍組織營養，使病變部分逐漸恢復，達到最終效果。對患者來說沒有任何的副作用。

此膏藥起源於明代，到現在已經傳承了四百餘年，於2009年被列為河南省的非物質文化遺產，這些資質證明都是可以在政府官網找到的。患者一般使用一到兩個療程左右，就可康復，還不易複發。經過歷年很多患者的驗證，其人群治好佔比在9成以上。政府對此膏藥寄予厚望，給予其大力宣傳，所以在網上也是可以找到的，患者購買和使用都是非常方便的。