蒲公英什麼季節喝最適合，教你3種搭配喝出好身體！

蒲公英又華花郎、名蒲公草、婆婆丁、尿床草、奶汁草、黃花地丁,我們老家稱為布布丁。依植物分類屬菊科多年生草本植物，葉鋸齒狀，初葉綠色，漸長成紫紅，盛開黃花，果苞白色戎裝，莖直粗壯，根圓錐型。

春天的時候很多人會拿著小筐到野外去挖新鮮的蒲公英吃，蒲公英除了做蔬菜吃，最大的用處莫過於泡水當茶喝，夏天用蒲公英做涼茶喝是很好的，那麼，入秋了，天涼了，還能再喝蒲公英嗎？

從中醫理論上講，用作治療清肝明目的蒲公英，應該是秋季長果實的藥效最佳。一般秋季的蒲公英恰好新長出一茬，食用的口感和入藥效果為全年最好。入秋後用蒲公英泡水喝可以收到至少3個好處！

1、去秋火、平秋燥

秋天雖然涼爽宜人，但也時常給人燥熱感，秋老虎總是會讓人有上火的感覺。這時喝點蒲公英就恰到好處了，清熱去火，解郁去燥，最好不過。不管你是因為上火嗓子疼了，還是不小心弄的口腔潰瘍，喝蒲公英都能起到一個緩解和治療作用。

2、保肝排毒

正如上文所說，秋天的蒲公英最適宜用來保肝護肝，蒲公英是清熱解毒的天然佳品，可以幫助排肝毒，促進肝臟的自我修復，當然，如果你想達到扭轉肝損傷的超強護肝能力，光憑蒲公英自己是很難做到的，可以搭配同樣護肝的其他藥材，這個後文會再詳述。

3、護胃殺菌

經過一整個夏天的肆意放縱，入秋後出現腸胃不適的人還是蠻多的。這時喝點蒲公英就可以起到護胃殺菌的作用。現代醫學研究發現，蒲公英堪稱天然抗生素，具有廣譜抗菌作用，對多種致病菌都有很好的抑制作用，特別是對胃病的致病菌幽門螺桿菌，殺滅作用明顯。

儘管入秋後喝蒲公英好處多，但也並非沒有禁忌。入秋後人的腸胃更禁不住寒涼，因此在用蒲公英泡水喝時一定要注意熱飲，盡量不要放涼後喝，否則容易引起腸胃不適，甚至導致大便溏稀，同時因為蒲公英本身具有一定的涼性，所以在飲用時也要注意飲用量，一般人每天3-5g即可。

入秋後想要通過喝蒲公英達到更好的養護作用，顯然需要些補益搭配。所以在最後，小編要和大家說說適合入秋後的蒲公英搭配。

1、去火更爽——蒲公英根+金銀花+胎菊

金蒲菊茶配方：蒲公英根2.2g，胎菊0.5g，金銀花0.3g

胎菊和金銀花也都是清熱去火的天然佳品，所以搭配蒲公英根後清熱去火的效果特別好，尤其適合經常吸煙的小夥伴，對抗咽炎，清新口氣都可以。

2、護肝更強——蒲公英根+玉蘭根

蒲公英玉蘭茶配方：蒲公英根和玉蘭根按照1:1比例混合即可。

玉蘭根相比蒲公英根的辨識度不高，但它護肝的效果卻不差，無論是酒精性肝損傷還是藥物性肝損傷，都可以用玉蘭根來逆轉，兩者搭配，既養肝護肝又排肝毒，棒棒噠。

3、養胃更好——蒲公英根+刺玫花瓣

蒲公英刺玫茶配方：刺玫花瓣0.5g，蒲公英根3.5g

刺玫就是野生小玫瑰，含有更多有效成分，可以疏肝理氣、暖胃消食，搭配蒲公英根後，不僅可以綜合蒲公英根的涼性，還能增益蒲公英根解郁化瘀的作用。所以養胃可以用它，女性防治乳腺疾病也可以用它。

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