老人腦血栓，適合吃什麼水果？

木瓜：

含十七種以上氨基酸及多種營養元素，能軟化血管。

草莓：

富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。

獼猴桃：

含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生素，尤其Vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等症。 獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊，預防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。

柑橘：

在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經常食用，可預防心血管疾病。

核桃：

生吃核桃與桂圓肉、山渣，能改善心臟功能。

蘋果：

每天食300g，血液中膽固醇水平即可下降，血管也不會硬化

養護心腦鮮釀酵素

原料：

芹菜：1份（約300克）

西紅柿：3個（約400克）

獼猴桃：4個（約350克）

苦瓜：1個（約100克）

黃瓜：2根（約200克）

山藥：1根（約200克）

純凈水：2L（加水至距桶2厘米，空氣不可留存過多）

冰糖：105克

鮮釀酵素專用菌：2~4袋

小姿發酵專用桶：1個

製作方法：

1，將果蔬洗凈控干、去皮、切片、切塊。

2，將果蔬一次擺放到桶內，放一層水果，加入一次冰糖和專用菌。

4，發酵完成後，將果蔬渣過濾掉，果蔬酵素裝於消毒後的儲存罐中，置於2~4℃的冰箱中冷藏，不可放置於常溫條件下保存，否則容易脹氣。

（溫馨小提醒：建議最佳的飲用時間為一周左右，超過一周會過度發酵，口感不佳）

養生功效：調理三高、養護心腦

適應人群：血壓高、血脂高、血糖高、動脈硬化、供血不足、心慌、胸悶、氣短等心腦血管不好的人群

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