從火花到太陽 她為女性瑜伽添了一把薪火
在中國走進任何一家教室，習練者中女性的比例都高達90%以上。看著習練室里曼妙的身影，你或許很難想像，就在一百年前，瑜伽還幾乎只是男性專屬的鍛煉方式。從當初的一顆火花，到如今太陽一般熱烈，受男女平權影響，瑜伽已經走進大眾女性的視野，並逐漸延伸出針對女性健康的習練方式。而Geetaji就是女性瑜伽的先驅者之一。
光環下閃耀的稜鏡
身為B.K.S.艾揚格的長女，Geetaji十歲時因罹患腎炎跟隨艾揚格大師習練瑜伽，如今擔任印度普納艾揚格瑜伽總院院長，著有《艾揚格女性瑜伽》、《艾揚格孕產瑜伽》等多部女性瑜伽經典書籍，是全球最傑出的女性瑜伽導師之一。
曾有人問她生活在父親的陰影下有何感受，她立刻回答「不是陰影，是光環。」
Guruji在這條道路上的熠熠光芒已經為這個體系的正確性和真實性正名。他的圓滿狀態和經驗已經成為我們的一束光。當我在教授他的體系之時，我信心滿滿：這是一條得到驗證的道路啊。我自己在練習時，也見證了它的價值和結果。而在教學中，我則從學生們身上看到了它的累累碩果。
——Geeta S.Iyengar
Geetaji的努力和成果被艾揚格看在眼裡。在《艾揚格女性瑜伽》一書的序言中，艾揚格大師這樣評價自己的女兒以及學生「很少有女性精通瑜伽，吉塔卻精通它，並以她對這門藝術的掌握程度和嫻熟的表演獲得了眾人的認可。她是其他修習者仿效的靈感之源。」
如果說艾揚格是一束光，Geetaji就是一塊稜鏡，將父親的光芒傳承發揚的同時，也折射出屬於自己的無限光彩。
瑜伽是女性的瑰寶
在Geetaji猶豫是否要出版《艾揚格女性瑜伽》時，其母親拉瑪瑪尼說到「你一定要寫這本書，這不是為了展示你的才智，而是因為神把瑜伽作為一件無價之寶賜予了女性。這一點你一定要公之於眾。」
女性的身體就像為瑜伽天造地設一般。與許多男性的粗糙僵硬不同，他們的肌肉柔軟而輕靈。這樣的肌肉和生理結構平衡身體各個系統，使呼吸與心意平衡，這也是為何女性往往能更迅速地進步。對於女性而言，瑜伽更能勝過一流的護膚品，能為她們帶來通暢的血液循環，使肌膚煥發光彩。
在精神上，Geetaji深知女性身負的社會壓力，她們往往在多重角色中付出昂貴的生活代價，在她們溫柔、優雅的形體里隱藏著堅強的性格和巨大的忍耐力量。瑜伽能夠使她們獲得穩定的身心狀態，即便在繁忙的生活中沒有去教室的時間，也能在舒適的卧室習練。
「瑜伽幫助女性培養一種素質，讓他們能夠從容、冷靜、平靜地面對各種狀況。這是男性做不到的。男性總是用智力來看世界，而女性思考問題時不僅運用智力，還運用情感。」
——B.K.S.艾揚格
從火花到太陽，瑜伽從男性專屬到女性瑜伽、孕產瑜伽的出現、發展。百年的女性瑜伽歷程看似簡單，背後卻是無數人平權奮鬥的血淚。正值三八婦女節之際，感謝這些在平權路上奮鬥的先驅者，也感謝在生活中默默為平權付出的男性和女性，是你們手中的薪火，點燃了這光芒四射的太陽。
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