原來腸道不健康，身體會發出這幾大信號？你知道嗎？
很多人往往認為腸道只是負責消化吸收的器官，其實它還是我們人體重要的免疫器官。平時我們多點觀察一下我們的腸道健康就變得尤其重要，但在日常生活中，我們該如何觀察腸道有沒有出現異常呢？
最方便的檢查腸道異常的方法，就是平常在家應該多點觀察一下自己的大便情況。
大便就像一面鏡子，可以反映出腸內環境，其中，排便量、大便形狀、大便表面附著物和顏色這四大方面，可以在一定程度上幫助我們瞭解自己的腸道健康狀況。
而一旦出現血便的問題，則最需要引起關注！主要分以下兩種情況：
1、大便顏色呈現棕紅色。血量較少，也沒有明顯的癥狀，所以會被很多人忽略。如果您的大便發紅，您想確定大便中是否有血，您可以去醫院做個大便檢查。
2、大便顏色呈鮮紅色。大便顏色呈鮮紅色與腸道出血部位有關，直腸出血或者接近肛門的地方出血會使我們的大便呈鮮紅色。
除了血便，以下情況的大便異常，也需要我們提高警惕！
一、大便習慣改變，譬如每天早上準時大便，突然改了時間；
二、大便次數改變，一天一次變成一天幾次或出現便祕、腹瀉交替；
三、大便性狀改變，出現粘液便、血便或大便變得細條。
不健康的腸道，你造嗎？腸道消化、吸收、排泄、不快樂、floral像你發出了求救信號！
便秘、腹瀉、腹脹；肌膚暗黃、長斑、長痘；胃口不好、口氣酸餿；眼睛紅、分泌物增多；煩躁、皮膚紅疹。
1、你的腸道消化了嗎？
腸道是人體最大的消化器官。腸道蠕動功能減弱、分泌功能紊亂，神經支配失衡，都會影響腸道的消化功能。進而出現進食減少，胃口不好，口氣酸餿，口臭難聞，大便臭穢。
2、你的腸道吸收了嗎？
小腸是人體吸收的主要部位。腸道吸收功能不良，機體營養物質大量流失，可見消瘦、發育不良，營養吸收障礙綜合征，即為通常所說的干吃不胖原因之一。
3、你的腸道排泄了嗎？
腸道是人體最大的排毒和排泄器官。便秘表現為排便次數減少（＜3次/周），糞質干硬或排便困難。如果出現便秘6個月以上患者應當就診，接受全身檢查，肛門直腸指檢及腹部檢查，除外器質性病變。如為功能性便秘，則調整生活方式，必要時結合藥物治療，恢復腸道動力和排便的生理功能。
4、你的腸道不快樂？
腸道中約有1億個神經細胞覆蓋，彼此交聯形成腸神經系統，腸細菌分泌多種物質，刺激神經細胞，發生電信號的傳導，當傳遞到達人體大腦，便可以影響人的感情，控制人類的身心健康，所以你的不快樂，壓抑很大程度上取決於腸道功能健康。
隨情志變化出現或加重的腹脹、腹痛、腸鳴、腹瀉和便秘，遇冷或進食後加重，排便、排氣後減輕。那麼很大程度上是你的精神壓力導致胃腸功能產生紊亂。注意調節生活節奏，並進行心理疏導對當前的你來說是非常重要。
5、你的腸道還好嗎？
據研究顯示胖人的體內缺乏多形桿狀菌等細菌。這類細菌分泌短鏈脂肪酸，釋放入血，通過阻止脂肪細胞吸收脂肪；作用於肌肉燃燒脂肪2種途徑，來阻止肥胖。
藤田保健大學皮膚科的松永佳世子醫生，證實了腸內細菌所分泌的物質能夠保持肌膚的活力。
在我們的腸道內存在存在的細菌家族們是保證我們的美貌與健康不可缺少的物質。保持良好的生活習慣，多散步、多飲水、多吃蔬菜，避免長時間伏案，不時起身活動，養成良好的排便習慣是非常重要的。
當腸道出現問題人體會出現以下一些信號：
大便：排放大便為黑色、發硬、形狀為顆粒形、而且排便也會發生困難、還會有肛門出血的表現。
腹瀉：腸道出現問題，會造成發生慢性及急性出血，連續排便時會感到緊迫感，肛門會有所不舒服，排放大便不能成形，水分過多，且排放糞便的遍數增加。
臭氣：大便惡臭，一般人體排放正常糞便會有偏酸的氣味，而腸道存在問題所排放出的糞便會有刺鼻的惡臭氣味；排氣臭，腸道不好時，腸道內產生多量的硫化氣體，造成總是放臭屁；口臭：腸道不健康，呼出氣體會發臭，難聞。
TAG:烏蘭洛話 |