太極拳為什麼講不清
太極拳講究調身、調息、調心。調身是最基礎的一步。沒有身姿的正確，妄談高境界，我一般會忍不住偷笑。
最近利用網路平台，在教授築基5式。說是築基，其實就是幫助一些朋友矯正身體不合理的姿態，做一個初步的調身。
有些朋友變化明顯，30天前後，體形就可以有明顯變化。
有些朋友沒有明顯變化，甚至沒有變化。沒有變化也就兩類，一類朋友是身體本來就很好，簡直就是體操運動員水準；還有一類朋友就是沒辦法按照我的要求做那幾個簡單動作。沒辦法，歲月在每個人身上都會留下痕迹，調身，對於上了年歲的朋友，幾乎就在與天斗。健身也要趕早啊。
這次網路課程，和以前現場課程不太一樣。我摸不到學員。以前發現學員什麼地方不對，或者要改進，上去一扳就解決了。網上不同，我得反覆演示，不斷用語言、文字來表達我的要求。
有一天的課程，是我講解楊式太極拳單鞭動作。一些朋友說，從來沒有聽到過這樣的動作講解。一開始，我還有點疑惑，很快我就明白了。我講解時，都是用很清晰的解剖名詞，不會用含混不清的概念，所以很好操作。
什麼是含混的概念？
譬如，有朋友問我：這個動作是不是開胯啊？我就不知道該怎麼回答了。
因為胯是一個定義不清晰的概念。誰說得清胯是什麼？
我在講解時會說骨盆怎麼擺，腰椎怎麼樣擺，髂關節怎麼樣，膝關節怎麼樣，我從來不說圓襠尖襠、開胯閉胯這類在解剖上不知所云的概念，這可能跟我最初是學醫的有關。
我們的太極拳前輩們都是太極拳專業人士，不是醫學專業人士，所以在講解太極拳的時候，用了很多在現代解剖學上沒有明確定義的概念。
這樣一來，不是說不能傳播太極拳，只是，不明確的概念，讓習練者經常雲里霧裡。三代一傳，雲霧都找不到了。
我在講解單鞭最基本三個要求時，就講腰椎怎麼放，骨盆怎麼放，髖關節、膝關節往哪個方向努力。估計這種講法讓大家容易明白。
其實骨盆、脊椎、股骨是人體的重要結合部，這裡講不清楚，只能講手舉多高、腿踢多高這些細枝末節的東西了。
所以，我講單鞭，會被大家喜歡，我想，是因為大家容易知道怎麼做吧。有一位參加打卡課程的朋友說：本來打算吃個盒飯，沒想到上了個套餐。不過，我不是賣盒飯的，我的課程里還是有很多好東西的。只是需要一點慧眼。
單鞭的要求還有很多，我會繼續講下去。
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