這樣把大肉臉、大咬肌減掉？真正可以瘦臉的方法都在這兒了……
很多仙女表示
臉小最重要!
好吧，你們說的都對!臉型的大小對顏值來說
真的是至關重要的一個因素哇!
就連那些經得起鎂光燈考驗的女明星
放出她們曾經的青澀照片臉大臉小真的差很多啊!
同樣體型，小臉的卻看著比大臉要瘦好多！
簡直要哭暈在廁所...
來正確地擺脫大臉！
判斷自己臉大的類型
正確認識到自己臉型的問題哦！
那自然是事倍功半的啦~
水腫型臉大
早上剛起床的臉比平時大一圈
如果你每天早上臉都是超明顯的大了一圈
那就無疑是水腫的問題了~
講真，這類型臉大最好治~
很大原因就是熬夜和重口味
加上不愛運動，新陳代謝變慢，體內濕氣過重!
咬肌型臉大
如果牙齒一咬緊
兩腮就鼓出來大一圈的話，
就是咬肌肥大!
特別愛吃口香糖，堅果，
牛肉乾這類堅硬的……
脂肪型臉大
說到脂肪型臉大，
肉肉臉的妹子，你們在哪?
本汪要來和你們聊一聊
你們的肉臉哇~其實吧，
肥臉肉臉還不是因為你!胖!啊!
針對不同類型大臉如何瘦臉
針對水腫型臉大
一、健康規律的作息
究竟如何擺脫水腫型大臉？需要做到三點：
健康規律的作息 + 每天按摩排水腫
健康規律的作息真的是變美的前提！為了自己的臉蛋兒，請答應我，不要熬夜，白天多喝水，不要吃重口味食物，不要吃宵夜，好嘛？
二、按摩排水腫
在健康規律的作息前提下，每天按摩排水腫也是必不可少的哦！堅持按摩真的會臉小啊~
簡單的按摩手法就可以，注意按摩時最好搭配精油或者乳液哦，千萬不要拉傷皮膚~
最最最最重要的就是早晚堅持！時間會還你一張小臉的！
針對咬肌型臉大
大家可以通過一些日常小方法來慢慢消除
下面就來一起看看如何把兩邊咬肌變小吧！
1、嘴上小動作
將嘴盡量張大，做出喊「啊」時的口型
保持此動作約10分鐘，而後閉上嘴
放鬆面部肌肉，可重複做3～6次。
此動作可鍛煉臉頰和下巴處的肌肉。
像吹口哨般將嘴唇輕輕撅起來，慢慢吹氣
使臉頰膨脹起來，保持此動作5秒鐘。
然後放鬆面部肌肉，可重複做3次。
此動作可鍛煉臉頰部的肌肉，增強臉頰部肌膚的彈性。
2、學會釋放壓力
咬肌肥大的人，通常有不自覺咬牙的習慣
這些人面對壓力時，習慣於默默承受，咬緊牙關。
這雖說不上是壞習慣，但確實會讓你的咬肌在不知不覺中變大
我們需要學會適當放鬆自己的心情
不要給自己太大壓力。
3、日常習慣也很重要
瘦咬肌不僅僅依靠瘦臉方法
有時，我們自己的習慣也很重要，比如：
不要背單肩包，攜帶重物時
最好選擇雙肩包，這樣左右協調；
晚上睡眠要充足，否則新陳代謝會紊亂
平時多唱唱歌，可以運動臉部，還可以放鬆心情。
總之，想要瘦除咬肌，是需要多方面結合的。
4、按摩是一種比較簡單的方法
第一步：捏按面部肉多的地方，塗上精油或者面霜
然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法
由內往外拉伸，動作一定要輕柔。
第二步：輕托臉部，雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
第三步：揉按面頰，手掌要緊貼雙頰
然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。
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