一歲之後一天的奶量是多少？

最新 03-09

吃幾次飯？是以飯為主奶粉就是輔食？

網友雙雙媽媽：

一歲以後以米飯為主，一天奶量大約600ml左右。以我家寶貝為例，一歲半，每天兩次奶，早晚各一次，每次200ml奶，一天奶總量400ml，偶爾一天多吃一次奶。

早上6點第一次喝奶，喝完繼續睡；米飯一天三頓，早上9點早餐，一般是雞蛋羹拌飯，吃完玩會兒，11點過睡一覺；中午1點中飯，蔬菜肉類加米飯，吃得飽飽的；下午3，4點會吃點水果；晚上5點半晚餐，這一頓依然是蔬菜肉類或者水餃餛飩，晚餐一般吃得較少；晚上8點半左右，喝奶睡覺；11點這次奶偶爾喝，看5點過的晚餐吃得多少，少就會餓醒喝奶，吃得多直接睡一整晚。

我家寶寶屬於小豬型，每天不停的吃，吃飯喝奶還吃零食胃口小的寶貝建議零食直接不吃，飯和奶就足夠。圖片來至網路，如有侵權請聯繫刪除。

網友全職媽媽：

一歲以後應以飯為主，奶為輔。

一歲以後的奶量保持在300-500毫升是比較正常的。

飯也可以一日三餐兩次點心，保持少量多餐。

比如說早七點喝奶150毫升，八點半早飯，10點半吃點水果和酸奶，12點午飯，三點半水果或堅果或牛奶，6點晚飯，睡前牛奶200毫升左右。

這個時間完全以各個家庭和孩子的日常習慣為主。

但給大家的我建議是，為孩子準備飯菜時最好採取54321的原則，保證每天給孩子提供15種食物，其中包括5種蔬菜4種主糧3種肉類2種水果1種奶類。

網友李永進：

一歲之後，寶寶添加輔食的量，要根據孩子的消化吸收情況和孩子的餵養習慣而定。至於奶的量和副食的量，哪一個比例更多？應該是根據孩子的情況具體分析。

一歲之後的孩子，奶的攝入量，應該要保持一定的量。孩子應該是以母乳為主，輔食一歲應安排兩頓以上，也就是說，將孩子兩餐乳類，換成輔食。

換輔食的過程，要逐步的來進行替換，將其中的兩次乳的量，逐步的替換成輔食。