那些年，我們信過的護膚謊言！
1.敷面膜
我的護膚意識比較晚，基本是從大學開始，說來也真是慚愧啊。那個時候也不知道有什麼美妝博主，買護膚品都是和同學去屈臣氏，大家都不知道怎麼買，所以對導購小姐姐言聽計從（當然是預算足的情況下喲）。
當時聽得最多的一句話就是：「你皮膚好油啊，這是外油內干，要多補水，多敷面膜」又或者是「這位同學你皮膚好乾呀，得多敷面膜補水」。聽得我一陣暈，反正最後放置面膜的區域成功地引起了我的注意。
要知道女生為了變美可是不擇手段呀，所以我堅持敷了好幾個月的面膜，一周兩次到三次，幸好當時沒有天天敷，感謝懶癌症救了我。然而由於我本身是油痘皮，敷那些幾塊錢的面膜導致我長痘更嚴重甚至皮膚髮紅敏感。我的同學因為懶就沒怎麼敷面膜，所以也沒啥事，第一次覺得勤奮也有錯。
由於皮膚出現問題，我就查了些資料（要看醫生！）。皮膚最表面是一層薄薄的東西，叫角質層。它是保護皮膚的屏障，具有防止皮膚水分流失的功能，它保護皮膚是靠身體裡面的生化反應來建立的。
如果長期讓皮膚泡在水裡，這些生化反應就會被抑制，也就是說，內部的功能得不到發揮，皮膚屏障自然受損，從而出現一系列問題。想像一下我們洗衣服時，手常泡在水裡，最後就脫了很多皮。這都是一樣的道理，你常敷面膜就好像破壞了皮膚表面的生態平衡一樣。
總之，個人建議不要經常敷面膜，便宜的面膜也是補水和保濕的功能，水和乳液就足夠了，貴的面膜性價比不高，省下的錢可以去買好的精華。大家根據自己的情況去選擇。
2.去角質
這個也是剛入大學時常做的一件事，感覺自己好厲害，讀書要是有這麼勤奮該多好！我用的還是劣質的磨砂膏，這也是從導購那了解的，她抹在手上就搓出來好多「髒東西」，無一例外，我又買了並且也經常用它（一周一次），皮膚只有更糟沒有最糟。
有一段時間是真的很流行用這個呢，並且大家看到自己搓下的東西還特別爽，以為自己洗的超乾淨了。事實上，這個產品只是障眼法，這都是配方師搞的鬼，就是把配方增稠的聚合物多加，然後再加入一些其他成分在搓洗時能夠讓這些聚合物從配方中脫離的。
說實話大家不覺得每天搓出來這麼多東西很恐怖嘛，臉上真的能有這麼的臟嘛。沒這個產品之前用清水洗臉不也沒事嘛。如果經常用在臉上，角質層的屏障功能很容易受損的，到時候皮膚就會開始作妖了。
當然，也不是說這個產品不可以用，身體的皮膚比臉上的皮膚厚，可以用它塗在身上，一周一次甚至更久，如果你覺得有點刺激，就一個月一次或者不用。有些人臉部皮膚是城牆皮的話，也可以嘗試著用，先把間隔時間延長。像我是敏感皮，基本不用這玩意兒。最後，要選擇溫和的產品喲，一定要先試一點點，別到時候對某成分過敏就白買了，其他護膚也一樣喲。
3. 洗臉冷熱交替
也不知道哪裡傳來的謠言，說是先用熱水洗臉再用冷水洗臉能有效地清潔皮膚，其原理是熱脹冷縮，熱水可以打開皮膚毛孔，使清水能把毛孔里的髒東西沖洗乾淨，然後用冷水縮小毛孔。
咋一聽也還是有那麼回事的，我也親身實踐過一年，皮膚反而容易發紅敏感，尤其是周圍溫度升高時。後來才知道，如果要清潔乾淨，洗面奶就足夠了呀，何必這麼費事呢。再者，這種冷熱交替法會有溫差，從而對皮膚產生刺激，損壞皮膚的角質層，就好像皮膚活在水深火熱之中，這樣做，你的皮膚不出事才怪。
本身是敏感皮的讀者們用了這個方法，皮膚更是雪上加霜的。不是敏感皮也會作成敏感皮的。有人說冰敷還可以收縮毛孔呀，這個其實只是視覺上收縮了那麼一小會，等皮膚表面溫度回升，一切又回到正常了。
總之，關於冰敷，偶爾為之即可；關於洗臉，我個人都是用冷水洗臉，冬天也是，我的臉一旦遇到熱水，是容易發紅的，所以溫水我都不用，再者我生活的地方氣溫比較高，冬天不會很冷，用冷水洗臉還是可以接受的。
不知道大家有沒有觀察到一點，以上的護膚方法最後都會破壞皮膚的屏障功能，導致角質層受損，諸如此類的還有很多不對的護膚方法，我就不一一列舉了。
敲黑板：如果真的喜歡研究這些並且願意嘗試，可以先去學習下理論知識再實踐；如果不喜歡枯燥的知識，就不要輕易嘗試那些護膚偏方。祝大家變得越來越美喲。
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