身體患腎臟疾病可能是哪些因素造成的？日常該如何預防？

人體器官中，腎臟雖然重量不大，但其功能很大，不僅能清除人體代謝所產生的毒素，在維持人體內環境穩定方面也有重大作用。腎臟病發病率高，可能的原因都有哪些？我們在日常中該如何預防？

今天是第13個世界腎臟日，恰逢世界婦女節；這屆腎病日主題「關注腎臟病，關愛女性健康」。

腎臟是人體重要的代謝器官。但也是一個超級「隱忍」的器官，受損前期疼痛、不適感不明顯，直到撐不住「倒下」，各種伴隨問題猶如春筍一樣冒出來了。

正因為癥狀不典型，健康意識不強，沒有察覺；很多人等到身體感覺不適才到醫院就診，從而延誤治療，甚至發展成為尿毒症。

一旦進展到血透、腹透，治療的費用不是一般家庭所能承受，且終身治療，最關鍵伴隨的併發症隨之而來。因此，定期體檢、檢查腎臟是非常有必要的。

1、尿路感染：女性尿道短，細菌容易入侵，反覆尿路感染，會逆行感染對腎功能造成損傷。

2、妊娠：

腎積水、輸尿管積水：女性孕期腎臟體積會增大，80%孕媽出現腎積水、輸尿管積水；直到分娩後1-3個月恢復。而腎積水、輸尿管積水會出現尿頻、尿急、夜尿增多、壓力性尿失禁等癥狀，增加妊娠期腎盂腎炎的概率。

蛋白尿：孕20周後的蛋白尿、伴有水腫、高血壓，提示子癇。妊娠前20周，蛋白年提示腎臟疾病的概率大。建議孕媽妊娠期定期做尿常規等檢查。

無癥狀細菌尿：孕期有少部分女性，做尿培養發現細菌，但並沒有感覺尿急、尿頻的癥狀。正因為癥狀隱匿，會導致胎兒早產、低體重兒、孕媽發生成為腎盂腎炎，甚至出現圍生期死亡風險。

3、感冒、炎症等情況，鏈球菌容易誘發腎炎。

4、自身免疫疾病：系統性紅斑狼瘡SLE、系統性硬化症、類風濕關節炎等；均會造成腎功能減退，甚至腎功能衰竭。

5、糖尿病、高血壓的中老年女性：糖尿病，有20-40%發展為糖尿病腎病。長時間高血壓造成血管硬化、腎小球內高壓，進而出現腎缺血、腎小球硬化等。

6、高血脂、高尿酸：血脂高容易出現心腦血管疾病，造成動脈粥樣硬化，腎動脈硬化引起腎缺血。尿酸結晶沉積引起尿酸性腎病。

7、濫用、不規範用藥、過量服用保健品：藥物性腎損害，不容小覷。減肥藥、保健品服用量超限情況，也會導致腎功能損傷。

8、先天性、腎臟病家族史。除了遺傳、先天性腎病之外；慢性腎病的家族相對比沒有患腎病的家族更容易發病。

9、傳染性疾病：比如結核、肝炎等，都會導致腎功能損害。

10、生活方式：暴飲暴食導致肥胖，引起相關腎病，如高血壓腎病、糖尿病腎病等。吸煙、酗酒，長時間熬夜，缺乏鍛煉的人；以及工作環境有害物質多，都會誘發腎臟的免疫功能下降。

腎臟疾病隱匿，被稱為「溫柔殺手」；但再狡猾的敵人仍會露出「蛛絲馬跡」，比如：上眼瞼、腳踝水腫，尿液顏色該病（加深），性狀改變（有泡沫）、排尿的時候覺得不適、夜尿、血尿、腰痛、血壓高等，這些都要引起高度重視，儘快醫院檢查。

尤其年輕人不要依仗自己身體好，對小便很「隨便」重視不夠，這也是很多慢性腎病大眾知曉率低的一個重要原因。

預防：

1、多喝水。

2、健康生活：控鹽、飲食清淡、避免暴飲暴食。

3、運動。

4、煙酒控制。

5、避免濫用藥物。

6、優生優育檢查，排出腎臟疾病。患有腎病，積極治療，與醫生商量是否懷孕。

7、定期做尿常規、腎功能、B超，及早發現腎病問題。

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