皮膚科專家說出了護膚真相，怪不得她們皮膚那麼好

春天來啦，好的護膚就要從初春開始，冬日的皮膚沉寂來到春天開始了煥然一新的機會。人人都有一顆不老之心，疏忽皮膚的呵護，接觸外環境肌膚就會受到損傷，粗糙鬆弛。

面對形形色色的護膚品，自己如何護膚呢？護膚有哪些技巧呢？幫你延緩皮膚衰老。皮膚科學專家為你解疑。

護膚品雖然溫和或者強烈，都會有皮膚幫助修繕或是破壞，其實我們可以用食物大小來衡量。

潔面乳

容易清洗不幹凈，使殘留物留在皮膚堵塞毛孔，潔面乳相當於榛子大小，一顆榛子大小便可清洗掉皮膚。

眼霜

眼部幾乎沒有毛孔，護膚品用太多會加速眼周肌膚衰老。眼霜相當於2顆松仁。

晚霜

1顆草莓就可以讓肌膚保濕。

精華液

精華液濃度較高，過量增加皮膚負擔，每次實用青豆便好。

防晒霜

曬霜容易被晒黑，臉部每個部位都塗抹一部分量，1顆葡萄便可以保濕。

防護重點：

1、一年四季

早晨出行，防晒來一波。皮膚好，一年四季都要重視防晒。

2、去角質產品

皮膚角質層緻密柔韌，阻止細菌；一般不輕易去用角質產品，尤其是皮膚敏感的人。

3、洗面奶泡沫

春季適合用滋潤型的洗面奶，夏季適合用泡沫豐富的，去污較強的清爽型洗面奶。

4、手工皂

不同皮膚性質進行選擇，乾性皮膚適合中性皂，或者干皂；中性皮膚適合中性皂；油性皮膚選擇偏鹼性的皂。

5、塗抹時間

防晒霜在出門前半小時塗抹，選擇SPF值在15以上。

6、護膚品

三類是清潔、補水、防晒即可。去皺、美白、抗衰太繁雜的護膚品可以拋棄，長期實用會形成依賴。

7、護膚霜

洗臉後3分鐘以內，皮膚還是保濕狀態，塗抹護膚霜增前皮膚活性有效吸收。

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