女生大姨媽來的那幾天，皮膚為什麼總是會變差？

對於女生而言，每個月總有幾天不舒服，那是男生壓根無法體會的痛苦。

除了肚子疼，還有皮膚變得更差。而他只會叫你多喝熱水，熱水要是萬能，要你何用！

皮膚問題集中爆發的原因

女生來大姨媽後，體內的雄性激素高於雌性激素，導致皮脂腺大量分泌油脂，毛孔容易堵塞，形成粉刺痘痘；同時毛細血管擴張，使皮膚變敏感，並伴隨皮膚暗黃，乾燥。

改善皮膚問題的方法

控油：洗臉

大姨媽期間，皮脂腺大量分泌油脂。女生要注意清潔控油。一般用控油效果好的啫喱洗面奶，先在手掌打出泡後洗臉，要注重T區清潔，適當按摩效果更好，清水洗乾淨後，用毛巾吸干臉部水即可。

深層清潔，祛角質

日常洗臉在於清除皮膚多餘油脂，深層清潔除了控油，還能去除過厚得老化角質，使皮膚更加平整，幫助皮膚再生。（正常皮膚一周一次，油性皮膚三天一次，敏感皮膚兩周一次。）

淡斑、美白

皮膚暗沉比不可免，如果你還失眠熊貓眼也會有。

補水保濕

皮膚油膩，清洗後，皮膚又偏干，這是皮膚缺水。

如果皮膚缺水，引起皮膚內干外油的話，選用高保濕精華乳，保濕精華液之類的補水保濕。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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