別嫌它長得丑，卻是肝病的剋星，堅持吃，大小肝病不攻自破！

別嫌它長得丑，卻是肝病的剋星，堅持吃，大小肝病不攻自破！

肝病是現在很多人都害怕的一種病，並且在我們身邊的發病率也很高，比較常見的就是甲肝乙肝脂肪肝，小編有一個男同事，看上去很健康的樣子，但是體檢的時候卻查出了脂肪肝，脂肪肝進一步可以發展成肝硬化,末期可能發展成肝癌,同時也會引發心腦血管之類的疾病,諸如腦中風,腦梗,心梗。所以大家千萬不要不當回事哦。今天小編給大家介紹幾種肝病的剋星，不管喜歡不喜歡吃，都要吃點。

黑蒜

很多人都感覺它太丑，但是黑蒜可有著強大的功效的哦，黑蒜有極強的抗氧化活性，能抑制脂質過氧化酶對肝細胞膜結構的損傷而保護肝臟，黑蒜中的大蒜素對CC14所致肝細胞中毒有抵抗作用，提高肝臟的解毒功能。黑蒜也防治慢性或急性肝炎、肝硬化等肝臟疾病。

葛根

葛根看起來跟樹根一樣丑，但是野生的葛根現在可是個寶貝呢，基本買不到了，即使有賣的價格也很貴哦，葛根水通過刺激乙醇脫氫酶活性降低乙醇的濃度，對肝細胞有保護作用。葛根中的皂角苷和異黃酮類物質還能促進排尿和排汗，分解酒精濃度，緩解頭痛、眩暈、噁心等酒精中毒狀態，從而起到減輕醉酒程度的作用。

此外再給大家介紹幾種肝病的其他剋星：

葡萄

葡萄中含有鉀、鈣、磷、維生素B1、維生素B2、維生素P等多種營養元素，同時，其中的多酚物質是人體自由基的「清潔工」，具有很強的抗氧化功效，可有效調整肝細胞功能，減少自由基對肝臟的傷害，也是養肝護肝的佳品。

辣木籽

辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，有強肝改善睡眠增強免疫力記憶力加速代謝等功效。具有加快新陳代謝的功能，特別是那些長期抽煙飲酒的人更需要加強肝臟的保養。

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