要想龜長壽，先得「腸壽」！這些食物讓龜腸胃更健康

天氣越來越暖和了，龜也陸續爬出龜池，當你走到龜池旁，發現一隻只龜張開嘴巴，嗷嗷待哺。看到這樣的情景，大多數龜友都會大發「慈悲」，開始喂龜！但如果餵食不當，龜的嘴巴過足了癮，腸胃可就遭罪了。今天小編為大家介紹養腸胃又延長龜壽的粗糧餵食法。

餵食蔬菜，大家也許會第一時間想到陸龜，其不然，水池龜也是需要其營養的。蔬菜的營養物質主要包含各種礦物質、各種維生素等，這些物質的含量越高，蔬菜的營養價值也越高，而且蔬菜能量較低，屬於健康食品。此外，蔬菜中的水分和膳食纖維的含量也是重要的營養品質指標。通常，水分含量高、膳食纖維少的蔬菜鮮嫩度較好，其食用價值也較高。但從保健的角度來看，膳食纖維也是一種必不可少的營養素。蔬菜的營養素不可低估，現今很多都會招受環境污染而引起多種疾病，如解決的有效辦法之一，是在食物中增加抗氧化劑協同清除過多有破壞性的活性氧、活性氮。研究發現，蔬菜中有許多維生素、礦物質微量元素以及相關的植物化學物質、酶等都是有效抗氧化劑，所以蔬菜不僅是低糖、低鹽、低脂的健康食物，能有效的減輕環境污染對疾病的控制。

餵食種龜的蔬菜可以很多，如空心菜、胡蘿蔔、土豆、黃瓜、菠菜、莧菜等等人類可以吃的，龜也可以吃。在水池龜餵食蔬菜中，像空心菜、菠菜、莧菜等可以直接拋到水池中給予餵食或者加入魚漿攪拌而投喂，剛開始量盡量少許，葷食為主，等他們適應了就可以以3:1的比例（3為葷，1為素）投喂。而像地瓜、土豆、胡蘿蔔等種類，應先把他們煮熟再與魚漿或魚粉攪拌，可以以1：1的比例攪拌均勻。

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