別看它丑，卻是肝臟的「排毒王」堅持用它泡水喝，排毒養肝更健康

春天是一個養肝護肝的好季節。現在人們的生活習慣和飲食習慣非常不好，所以很多人肝臟裡面積累了多年的毒素，是時候該清理一下肝毒了。別看它丑，卻是肝臟的「排毒王」堅持用它泡水喝，排毒養肝更健康

黑蒜中含有幫助肝臟啟動排出毒素的酵素，而且還含有高量的大蒜素和硒元素，可有效有助肝臟排毒，進而起到保護肝臟的作用，對北方人來說，蒜那可是生活中必不可少的一項調味品，但是對於南方人來說，那可就是談蒜色變呀！不過，黑大蒜就沒那麼排斥了，味道不似那麼的沖，更主要的是它那卓效的排毒效果，黑蒜在保留生大蒜原有成份、功能的基礎上，使生大蒜的抗氧化、抗酸化功效提高了數十倍，含有人體必需的18種氨基酸，對增強人體免疫力、恢復人體疲勞，保持人體健康起到巨大積極作用

蒲公英是民間常見的野菜，也是一味地道的中藥，被譽為「春天最好的排毒草」。蒲公英的根也可以用來泡水喝，能夠起到清熱解毒的功效，適用於各種熱毒疾病方面，特別是在清肝熱的效果非常的不錯

枸杞對於修復肝臟有著很好的保護作用，它可以降低血清谷丙轉氨酶，提升肝臟自身的修復功能，大量實驗證明，枸杞具有促進肝細胞重生的作用。

羅布麻含有豐富的維生素C、維生素E能增強細胞的抗氧化作用 ，經常喝還可起到保護肝臟的解毒作用，羅布麻含有多種生物活性成分對免疫系統的多環節都具有不同程度的調節能力，起到保護肝臟的解毒作用，對體液免疫有明顯的調節作用，還有一定的抗過敏、抗病毒作用，因而達到清火平肝的作用。同時，還具有很好的軟化血管、降壓清脂、穩壓的作用

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