這個方法治腰椎疼痛百試百靈！還有很多人不知道！轉給有需要的人

腰椎間盤突出在臨床上是一種比較常見並且多發的疾病，這種疾病的發生不僅會對患者的腰部造成嚴重的損害，如果不及時治療的話，會使患者失去生活自理的能力，可見這種疾病是多麼的嚴重，那麼你知道引起腰椎間盤突出的原因都有哪些嗎，下面就來給大家介紹一下。其中以下兩種原因較為常見

1、不良體位是腰椎間盤突出的原因：因為人在各種工作的時候，有不同的體位，一般包括坐、卧、站及難以避免的非生理性姿勢，這就需要脊椎及椎間盤適應不同的外來壓力，如果超出承受的能力，往往會遭受損傷，導致此病。

2、外傷。由於腰椎排列呈生理前凸，椎間盤前厚後薄，當患者在腰部損傷、跌傷、閃腰等時，椎間盤髓核向後移動，而致椎間盤向後突出。

一般常見癥狀為以下兩種情況：

1、腰部疼痛：多數患者有數周或數月的腰痛史，或有反覆腰痛發作史。腰痛程度輕重不一，嚴重者可影響翻身和坐立。一般休息後癥狀減輕，咳嗽、噴嚏或大便時用力，均可使疼痛加劇。

2、腰部活動受限：根據是否為急性期、病程長短等因素不同，腰部活動範圍的受限程度差別亦較大。輕者可近於正常人，急性發作期則腰部活動可完全受限，甚至拒絕測試腰部活動度。一般病例主要是腰椎前屈、旋轉及側向活動受限;合併腰椎椎管狹窄症者，後伸亦受影響。

腰椎間盤突出緩解方法

由於腰椎間盤突出症的發病早期，患者的腰腿痛癥狀大都比較嚴重，並常伴有腰部活動受限，此時，除手術治療外，應以卧床休息或牽引為主，患者可發揮上肢活動仍然正常的功能，兩手交替揉按面部的水溝穴，頸部的大椎穴，手臂的手三里穴，手部的後溪穴、腰痛點，以減輕腰部的疼痛。

如果想要早日康復，再使用上述方法的同時，最好使用正規的中醫方法調理。希望大家一定要對這個疾病重視起來。平時多注意運動和鍛煉，另外，也可以使用一些其他的保養調理方法，比如：食療、理療、按摩、膏貼方法等。調理腰椎間盤突出很多病友推薦使用 《七》一一一【烏】一一一《 通 》 ## 帖 ，它採用兩百多年的古方熬》制優質中草藥而成，被權威專家評為膏貼類的非物質文化遺產，某 寶上就能找到，已經有很多腰椎間盤突出人康復.據說現在還有三 盒 一 周 期的實裝，真方便。

分享護理方法

1、勞逸結合。保持正確的姿勢對減少腰椎間盤內壓力非常重要。注意自我調節，避免長期做反覆單調的動作，防止過度疲勞，避免脊柱過載，以免促使和加速退變。從事長時間彎腰或長期伏案工作的人員，可以通過調整坐椅和桌面的高度來改變坐姿，定期站起來伸展腰部，一般建議坐位工作45分鐘後起立活動15分鐘，使疲勞的肌肉得以恢復。

2、養成良好的飲食習慣：患者日常生活更應該注意營養均衡攝取千萬要有偏食及挑食等毛病免影響腰椎間盤恢復及治療同時還要注意要養成良飲食習慣像辛辣刺激等食物患者日常生活好盡量少吃或者不吃

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