春日喝茶7個禁忌

江邊團團新綠，

報送春日消息。

又是一年喝茶時，

又是一年養生時。

對國人來說，

喝茶是一種習慣，

更有些門道講究，

懂喝茶更長壽。

大體說來，

常喝的菊花茶，

味甘苦能散風清熱。

玫瑰花茶性溫，

活血散瘀調經止痛。

決明子茶味苦，

清肝明目潤腸通便。

普洱香氣持久，

能醒酒解毒暖胃生津。

綠茶色澤鮮活，

能降脂減肥，

減輕尼古丁傷害。

枸杞茶養精益氣，

治療體質虛寒，健胃肝腎。

大麥茶有股濃濃的麥香，

能開胃助消化。

烏龍茶回味甘鮮，

能分解脂肪，減肥健美，

在日本稱為美容茶。

這種種茶飲，

固然有許多功效，

但不注意喝茶方式，

也可能起反作用。

喝 茶 禁 忌

1. 隔夜茶不宜飲。

隔夜後，維生素C含量減少，茶中殘留大量的丹寧酸會變成具有刺激性的強烈氧化物，對腸胃造成刺激，引發炎症，腹痛腹瀉。

2. 冷茶不宜飲。

茶宜濕熱而飲，冷茶有滯寒、聚痰之弊。

3. 頭遍茶不宜飲。

茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。

4. 忌空腹喝茶。

空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、四肢舉動無力等癥狀。

5. 以下體質不宜喝。

胃寒不宜過多飲，會引起腸胃不適。神經衰弱和失眠症者臨睡不宜飲茶。哺乳期婦女少飲茶，茶對乳汁有收斂作用。孕期少飲茶，會加重腎臟負擔。

6. 忌用綠茶服藥。

綠茶中的鞣酸會與很多藥物結合產生沉澱，阻礙吸收，影響藥效。

7. 性興奮者不宜服枸杞茶。

枸杞子有興奮性神經作用，性慾亢進者不宜服用。同時，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。

茶是個好東西，

可並非萬能。

這幾大禁忌都牢記在心，

千萬別把自己喝傷了。

歡迎廣大養生志士，

分享你的喝茶經。

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