你知道開宮口的感覺嗎？大概是這樣子的……

什麼是「開宮口」？

即子宮頸口擴張。正常狀態下，子宮頸口張開約有一指尖的距離。隨著產程的進行，子宮口逐步擴張，直到打開到能允許正常大小的胎兒通過，也就是直徑為10厘米為止，而這整個過程就被稱為開宮口。

（圖片來自網路）

那麼，孕媽媽開宮口的時候，是什麼感覺呢？

總得來說呢，孕媽媽們大概會經歷這樣一個過程——

1、分娩初始(陣痛間隔約為5-10分鐘/次)：腹痛感較為微弱，宮縮有規律，子宮口剛剛打開些許。

2、耗時最長的一段(陣痛間隔約為4～5分鐘/次)：宮縮加劇，用時長，子宮口打開到一半。

3、最辛苦的階段(陣痛間隔約為2～3分鐘/次) ：此時是產婦最煎熬的時候，不僅陣痛感越來越強，而且無論怎樣都用不上勁兒。

4、快生了(陣痛間隔約為1分鐘/次)：此時，開宮口完畢，子宮口已經完全打開，自宮口至陰道的整個產道順利連為一體，此時只要配合醫護人員用力就好啦。

（圖片來自網路）

另外，這裡有一些讓宮口開得快的方法，大家不妨學習一下：

1、生孩子之前多走動，當然不是一直的走，只是每天都得安排合理的散步時間就好，不能老是躺著，或者坐著。

2、准媽媽快臨產的時候可以喝些特濃的蜜蜂水，據說對開宮口也有促進作用。

3、快臨產的時候會很痛，但是還是建議，上下樓梯，這樣如些來回的走動也有促於開宮口，不過得注意速度要慢，因為你得保存體力。

4、最後，也是最直接的辦法那就是打催產針了，如果你實在想快，那隻能叫醫生給你打針，這個對於敏感的准媽們，是很有作用的。

（圖片來自網路）

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