糖尿病患者最理想的幾種菜，在抑製糖尿病的同時還抗癌，營養專家強烈推薦

如今，人們的生活條件越來越好，疾病也是越來越多。糖尿病就是一種非常常見的一種病。不僅是由遺傳因素，也有外部環境和飲食的因素。今天就給大家講幾種糖尿病的「剋星」。

大白菜，超市兩塊錢就可以買一大顆。大白菜不僅可以緩解糖尿病，還可以預防癌症，一杯白菜汁相當於一杯牛奶的鈣含量，

專家表示「圓白菜是糖尿病患者的理想食物」。富含豐富的維生素C和葉酸，不僅可以抑製糖尿病，還在抗癌榜單中名列第五。

菠菜，被稱為「營養模範生」。富含豐富的維生素C，胡蘿蔔素，礦物質等等。具有極高的醫學價值。

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