6個未成年就渾身肌肉的少男少女，個個秒殺成年人！網友卻說：這些娃廢了！

你是那個天選少年嗎？

在我們的傳統審美中

幾乎沒有崇拜過肌肉男的時期

而近年來

隨著好萊塢影星的湧入

我們才發現

WTF？這才是男人啊！

強悍的體魄

卻無礙逗比可愛的內心

所以近些年來

熱愛健身的年輕人越來越多

但對於練肌肉的爭議

卻從來沒有減少過

下面這5個未成年人

因為這一身肌肉得到社會的關注

卻也得到

NO.1

馬丁·迪克萊斯，17歲，以極低的體脂聞名。然而，人們紛紛指責他在濫用類固醇，導致了身高發育出現障礙。

NO.2

Hayato Aizawa，17歲的日本高中生。在本國的青少年健美賽場上，他幾乎已經是無敵的存在，他也表示：自己會一直堅持下去。

NO.3

Tristyn Lee，15歲的他，體脂率常年在10%以下，也得到了諸多健美大咖的認可，短短半年時間，就已經在網路圈粉20萬。

NO.4

Ryan Sharp，今年17歲，健身已經4年，前不久還拿到了青少年健美組冠軍獎盃。

有人請他分享成功的秘訣，他也毫不掩飾：遺傳加勤奮是成功的秘訣！的確，他的身高接近186cm，這一身肌肉放在他身材，確實沒有任何後顧之憂。

NO.5

Thaissa，這是我們昨天介紹的巴西女孩，已經擁有70萬粉絲，也是全球未成年健美達人中最受歡迎的。

NO.6

Demi Bagby，17歲，她的主練項目是CrossFit，俄羅斯挺身、順風旗等等高難度動作，她都信手拈來，目前她也有近60萬的全球粉絲。

面對這些碉炸天的未成年人

很多網友都表示反對：

這麼小就練肌肉，還能長個兒嗎？

打葯了吧，太誇張了

......

NO.1 玩健美看天賦，有人天生吃這碗飯

有人覺得

17歲練成這樣很誇張

那麼請看這位

Jeff Seid

這是他15歲時的樣子

3年後

年僅18歲的Jeff Seid

已經拿到IFBB職業卡

是目前世界上

最年輕的IFBB職業選手

如今23歲的他

已經成為健身圈的絕對大佬

但他從小就是天賦運動員

高中時

他是全美摔跤手、美式足球運動員

打破學校多個記錄

他的大學幾乎所有教育費用

都是通過運動來完成的

大學四年級時

他的美式足球走到了盡頭

於是他轉入了健美行業

年僅22歲的他

不僅是世界上炙手可熱的男模

也成為著名的健身講師

會到世界各地，傳播他的健身知識

如果你適合走體育這條路

那麼你一定早早就顯露出了天賦

而健美則是所有體育項目中

最看中天賦的一項

確實有人在瞎練的日子裡

都能取得驚人的進步

這取決於你們紅白肌的比例

激素水平、身體本身的比例

腸胃與肝臟的能力等等

如果你只是想鍛煉身體

那麼「天賦」不會給你半點束縛

只要你鍛煉了

身體素質和體型一定會遠超從前

但如果你想打職業比賽

就應該對自己有個合理的判斷

1.練肌肉是否影響身高？

如果說有什麼是比健美還要看天賦的，恐怕就是身高。

以姚明父母的基因來看，大姚就算天天辣條汽水 ，也很難低於1.9m。而說健身會影響身高是不準確的，而若論及「著重於肌肉訓練是否會影響身高」，倒是值得一說。

一般來說，長期做系統訓練，每天肯定會消耗大量熱量與營養，因此職業選手每天吃個5頓6頓很正常，但以我們的飲食習慣來看，很難實現。

那麼在青少年階段（低於17歲），如果不能吃足夠的食物，又去做大量的訓練，多出來的肌肉確實有可能搶奪養分，影響身高。

2.練肌肉是否會損傷骨骼？

還是說青少年，因為骨強度差，又普遍缺乏指導，如果增肌訓練不當，更可能會導致骨骺損傷，從而引起生長障礙，如肢體短縮或關節畸形。

說了這麼多，其實道理很顯而易見。

如果你只是想強身健體，而不是在十歲剛出頭的年紀就決定自己要走健美這條路，你大可不必那麼早就進行增肌訓練。

這一點，從Jeff Seid身上就能看出來，如果你真有這個天賦，你只需要踢踢足球、打打籃球，就能發展出很好的身體基礎，等到身高到了自己覺得OK的程度，再開始增肌訓練，那就事半功倍。

烏利塞斯之前是籃球運動員，拉扎爾之前是足球運動員，半路出家的大佬都是這麼過來的，身高肌肉啥也不耽誤。

而如果你想要從事健美運動，就像那些很小就被選入訓練隊的運動員，那你就必須付出一些犧牲，當然，會有專業人士指導你去訓練。

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