寶寶營養不良時身體會發出這些信號，要警惕！

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最近在後台媽媽們的留言中發現，大家最關心的問題還是寶寶各方面的生長發育。

我兒子好幾個月沒長個兒了，是不是發育慢啊？

我閨女最近體重不增反降，是不是營養不良啊？

其實就現在的生活水平而言，營養不良的可能性不大，除非是寶寶出現了以下這些信號。

1

口臭、便秘

有偏食習慣的孩子很容易上火，這就引起口腔潰瘍，從而有口臭。腸胃功能不好的也容易引起消化不良，就會在喝氣的時候發出一股酸臭味。

口臭會給孩子的人際交往帶來嚴重的阻礙，還會讓孩子自卑、不敢大聲說話、慢慢變得沉默寡言。

要想改善這種情況，父母要監督孩子按時吃飯，這樣才有助於孩子的身體發育。可以吃一些降火的食物，比如西瓜、番茄、菊花。黃瓜……等，還可以用一些口氣清新的牙膏，或者是漱口水，減輕孩子口臭現象。

有的孩子活動量過小或暴飲暴食，都能使腸功能紊亂而引起便秘。便秘會讓孩子肚子發脹，不舒服，如廁時間過長，讓孩子整個人都沒有精神。

2

身材瘦弱

孩子身材瘦弱通常有兩個原因：

一是因為脾虛，孩子吸收不好，就算飲食正常也會營養不良。

二是缺乏維生素B，腸蠕動減少，食慾就會降低，孩子不好好吃飯。

孩子身材瘦弱，就可能降低細胞的分裂率，導致長不高，引發運動或者發育遲緩。

為了避免這種情況，可以給孩子進行食療，像我給蘋果準備的就是山藥飯：將山藥、蓮肉、米仁、扁豆，洗凈切碎，蓮肉去皮，芯後煮爛，再與粳米一起煮飯，適用於脾虛泄瀉、食欲不振。

如果是由於缺乏微量元素而引起的厭食，可以服用鋅維他口服液、硫酸亞鐵、益氣維喜鐵、生血糖漿等……

3

反應「慢半拍」，愛打瞌睡

父母一旦發現孩子有白天不可抗拒的多睡、大笑時全身發軟、反應「慢半拍」等癥狀時，切不可掉以輕心。

這都是由於維生素B12管理著人體的神經系統。一旦缺乏，就會有點反應遲鈍，常出現在不適宜的場合，比如聽課、考試、閱讀、走路，直接導致孩子注意力不集中、學習成績下降。

這都會給大腦提供充足的能量。其次要多讓孩子運動，打羽毛球、跳繩、跑步等都可以，讓孩子多吸收戶外的氧氣。

雨媽強調

想要孩子營養均衡，健康成長，一定要從小養成不挑食、不偏食的飲食好習慣。如果發現孩子有營養不均衡的癥狀，應注意觀察孩子的飲食結構，以及日常營養素的補充情況，及時作出調整，以免耽誤寶寶的成長發育哦~~

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