世界上最甜的四種水果，中國全部有產，但也是糖尿病患者的天敵！

香蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果，其糖分也是十分之高，達到11%，對於糖尿病患者需謹慎

荔枝，營養豐富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪以及維生素A、B、C等，並含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養素，對人體健康十分有益，但是糖尿病人不宜多吃

榴槤，雖然是「水果之王」但是水果中一大半都富有糖分，糖尿病人吃的時候一定謹慎

火龍果，紅心火龍果的營養價值也遠高於白心火龍果，但是其中富含糖分，由於含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人不宜多吃。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！