唐嫣穿露臍裝現身巴黎時尚周，3招花式俯卧撐教你練出好身材

唐嫣最近除了忙著拍戲以外，還收到品牌邀請參加巴黎時裝周，這次唐嫣的造型比較大膽，選擇對身材要求比較高的露臍裝現身。如果你也想要get到唐嫣的同款好身材，不妨就從這3組花式俯卧撐開始練起吧

STEP 1：

平躺在瑜伽墊上，雙手扶著耳邊，雙腿保持伸直狀態，利用腹部的力量使右手肘觸碰左膝蓋，然後換邊。每天堅持動作30秒為1組，每天堅持2組即可。

STEP 2：

雙手撐在沙發或者椅子的邊緣，雙腿併攏支撐身體，利用手臂的力量做反向的俯卧撐，每天堅持動作30秒為1組，每天堅持2組即可。

STEP 3：

雙手打開與肩寬撐在瑜伽墊上，雙腿併攏彎曲，膝蓋點地，做俯卧撐，每天堅持動作30秒為1組，每天堅持2組即可。

每天堅持做這3組花式俯卧撐運動，唐嫣同款的筷子腿、仙女臂和天鵝頸你也能輕鬆get到，還等什麼？愛美的你趕緊學起來吧！

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|原創文章，未經授權禁止轉載，圖片來源網路

|本文編輯：甘黨，聯繫授權Fionalhm

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