春天不減肥，夏天徒傷悲，這幾種食物經常吃，30天瘦回從前！

春天不減肥，夏天徒傷悲，這幾種食物經常吃，30天瘦回從前！

秋葵干

可以促進腸道的蠕動，有助於日常的排便，不僅能解饞還能排毒減肥。

芝麻

它對改善血液循環、促進新陳代謝有很好的效果。減肥瘦腿就輕鬆得多。

魔芋

讓你產生飽腹感。豐富的纖維素又可以滿足腸胃對食物的需求。

冬瓜

可抑制人體內的糖類轉化為脂肪，阻止體內脂肪堆積，有減肥和預防冠心病的功效，可以幫助形體健美。

（以上圖片來源於網路）

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