這些食物不能同時吃！

人體是一個複雜結構，消化食物也是一個複雜的過程。如果飲食搭配不當很可能會引胃部消化負擔，甚至還會引起胃炎。

盤點幾種常見食品的錯誤搭配

紅茶和檸檬

在喝檸檬紅茶的時候也要多加註意，一些進口的檸檬上經常會附著一定量的防腐劑，這種防腐劑一旦與紅茶中的咖啡因結合，就有可能產生致癌性物質。

酒精和咖啡

在徹夜狂歡的聚會後已是天亮，您想到咖啡店來一杯咖啡使頭腦保持清醒。美國研究中心的專家發現，咖啡因會抑制酒精的作用。也就是說，一杯咖啡能使您保持6小時的右腦清醒，使您沒有困意、心跳變快，但這會使您的身體極度脫水。

葡萄酒與咖啡同飲會加重酒精對人體的侵害。

咖啡與葡萄酒同時飲用後，酒精很快會被人體的消化系統吸取，接著進入血液循環系統，直接影響腸胃、心臟、肝腎、大腦和內分泌器官等的正常工作，形成體內物質代謝的嚴重混亂，受害最大的將是我們的大腦組織，這會使大腦從極端亢奮轉入極端抑止，並刺激血管擴張，加速血液循環，極大地增長血管承擔。如此做對人體造成的侵害，高出純飲高度烈酒的很多倍。因此「美酒加咖啡」並不科學。

如果想「美酒」和「咖啡」二者兼得，那還是間隔著飲用吧！二者的間隔時間最好在三小時以上。

漢堡和啤酒

啤酒配漢堡，殊不知這對身體非常有害，酒精和脂肪輪流「襲擊」肝臟。當人體在竭盡全力降低酒精的負面影響時，來自漢堡的脂肪進入體內，會形成脂肪堆積。這或將引起燒心感、腹脹、不消化等癥狀。

漢堡配炸雞

如今洋快餐店遍布全國各地，一個漢堡加一對炸雞翅是最常見的吃法。漢堡加炸雞可謂「高熱量食物之王」，類似搭配還有煎餅配油條、薯條配三明治等。長期食用的直接後果就是肥胖，糖尿病、脂肪肝等多種慢性病也有可能找上門來。

建議大家，在吃漢堡時別吃薯條，換做蔬菜和水果；早餐吃些果蔬；在外就餐時不點含油主食，這樣都能在一定程度上避免高熱量搭配。

菠蘿和酸奶

菠蘿配酸奶可能是一頓美味的早餐，但並非所有人都知道菠蘿和奶製品同時食用可能會導致中毒。菠蘿含有一種菠蘿蛋白酶(又稱菠蘿酶)，這種酶和奶製品結合後可能會導致中毒。

葡萄酒和甜點

在結束了一周的工作後您決定犒勞自己，於是為自己買了一瓶葡萄酒和一塊小蛋糕。可是您可能不知道葡萄酒會促進胰島素的分泌，進而加速糖類的消化，這容易造成脂肪堆積。如果您拒絕不了酒精誘惑的話可以吃一點兒新鮮蔬菜和乳酪。

速食麵加火腿腸

兩者都是高鹽食品，一包速食麵的含鹽量就能達到推薦量（每人每天不超6克）的1.8倍，而火腿腸、午餐肉、臘肉、臘腸等加工肉製品也是含鹽大戶。兩類食物搭配食用可謂「咸上加咸」，可能導致動脈硬化和高血壓。常見高鹽搭配還有加鹽主食（花捲、蔥花餅等）搭配腌制食品（鹹鴨蛋、腌黃瓜等）。

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