抓住機會！每年3-5月孩子長得最快！這樣做能幫孩子長高高！

成績不好可以慢慢補

愛好不多可以慢慢練

而生長發育一旦耽誤了的話

真的就遺憾一輩子了

世界衛生組織的一項研究證實，

孩子的生長發育有顯著的季節性，

其中：

春季(3-5月)長得最快，

身高的生長速度是秋天的2-2.5倍。

那麼，

家長們該如何抓住春季黃金時段，

為孩子長高助一臂之力呢?

量

量身高，測骨齡

查出真正發育水平

其實，兒童期矮身材並不可怕，可怕的是超過半數家長不相信身材矮小的孩子成人身高也矮於正常；近1/3家長沒有科學測量兒童身高的習慣；三成家長誤認為只要營養跟上了，家裡沒有矮小的「根」，孩子身高就不會矮小；75%的家長不知矮小兒童應該去兒童生長發育門診進行檢查和及時干預。

沒有好的基礎，春天來了也不會為孩子身高生長帶來益處。

如何讓廣大家長抓住孩子這個黃金季節，

讓孩子們竄竄個頭，

長高一大截呢？

如果孩子們存在一定的生長發育問題需要進行干預治療，

家長們又應該避免哪些誤區？

重點來了！

接下來必須敲黑板！

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長高黃金點：骨齡

其實，相對於年齡，骨齡更能反映孩子的生長發育情況，判斷孩子的身高標不標準，我們應該依據孩子的骨齡進行判斷。如同用長度衡量身高、用重量衡量體重一樣，骨齡用來衡量骨骼的發育、成熟程度。

什麼是骨齡

孩子身高的增長主要依靠骨骼干骺端生長板軟骨細胞不斷地增殖、骨化，使骨骼延長，從而實現身高的增長。

生長板存在固有的程序性變化，隨著時間的推移，生長板出現功能性和組織性的衰老變化，軟骨細胞不再具有增殖、骨化的能力，此時生長板就會閉合，也就是我們經常聽到的「骨骺線閉合」，身高便不再增長。而骨齡與生長板結構性變化存在密切的關係，骨齡小代表著生長空間足、還能長得更高，骨齡大說明生長空間小、身高增長的時間少。

但青少年兒童的骨骼發育受到先天遺傳因素以及後天營養、運動、睡眠、心理等多種因素的影響，骨骼的發育成熟程度往往與年齡並不一致。

一般情況下：

骨齡成熟速度通常為每年1歲，當骨齡變化大於每年1.5歲或小於每年0.6歲時，表明孩子可能存在生長發育異常的情況。

正常情況下，骨齡與年齡的差值在±1歲之間，如果超出這個範圍，很有可能是孩子的生長發育出了問題。骨齡增長過快、超出年齡過多，有可能是早發育引起，將導致孩子生長空間縮短、成年身高受損；骨齡增長過慢、落後於年齡較多，有可能是生長激素缺乏、特發性矮小等疾病，導致孩子身高增長緩慢，成年後身高較低。

因此家長應定期為孩子測量骨齡，檢測孩子的骨齡成熟速度。在青春期前每一年應為孩子測一次骨齡，青春期期間，由於性激素的刺激，會加速骨齡的增長，家長應半年為孩子測一次骨齡，及時發現骨齡增長過快或過慢等生長偏離的情況，並採取針對性的診療措施。

如果你家孩子沒達標

你又渴望TA長高

那麼機會來啦!!!

淄博市婦幼保健院3月10日

特舉行免費檢測骨齡活動，

了解孩子的生長潛能及空間。

我們將為孩子免費測量身高體重，免費生長發育評估，免費拍骨齡。

家長們千萬千萬，

別讓孩子的身高，

影響了孩子的命運...

活

動

詳

情

黃曉玲簡介

淄博市婦幼保健院兒童保健科主任，主任醫師，醫學碩士，擔任山東省婦幼保健協會兒童保健專業委員會副主任委員、山東省婦幼保健協會兒童早期發展專業委員會副主任委員、山東省預防醫學會兒童生長發育專業委員會副主任委員、淄博市預防醫學會兒童保健專業委員會主任委員、淄博市婦幼保健協會兒童生長發育專業委員會主任委員、淄博市第十一、十二屆政協委員，曾獲淄博市青年科技創新人才、淄博市「兩綱」工作先進個人、淄博市婦幼衛生工作先進個人、淄博市優秀政協委員等稱號。主攻兒童營養、兒童心理、兒童生長發育性疾病，主研市級課題三項，獲二等獎一項、三等獎一項。

希望所有孩子

將來都能長成大長腿！

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責任編輯：於曉璇

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