春天不保濕？小心加劇你的小敏感！

家裡地板都滴出水了，這麼潮濕的天氣，還補什麼水？保什麼濕？Excuse me？你真沒感覺到肌膚的熱切「渴」望么？很粘膩？很緊繃？小瘙癢？這就是你肌膚得了春旱的徵兆！拯救春旱肌，跟著小芭做就對了！

喝水要少量多喝

多喝水可以促進細胞新陳代謝，保持皮膚的濕潤和彈性。春天就算你覺得喉嚨不那麼容易乾渴，也需要保證每天喝1500ml的水。但是喝水是有技巧的，一次喝太多，大口大口的喝，都很容易造成腎臟的負擔，半小時之內，喝水不宜超過200ml。

多吃補水食物

內調外養是肌膚護理的重點。對於吃貨來說，美麗能夠吃出來更讓人有行動力。春天建議可多吃纖維、維生素含量高的水果，如蘋果、獼猴桃、櫻桃、西紅柿、柑橘、檸檬。它們不僅能夠幫助肌膚提升含水量，更能美白肌膚、提升肌膚抵抗力。

溫水洗臉

春天氣溫開始慢慢上升，但是這個時期的肌膚又特別容易敏感，這時，掌握洗臉水溫，尤其重要。洗臉的水溫盡量控制在30℃左右為好，這樣既能協助潔面產品更好的洗去肌膚污垢，也能防止肌膚水分的蒸發，同時也不會刺激脆弱的肌膚，一舉三得。

補水不補油

油皮的小夥伴在春天可能比夏天更難受，因為肌膚經常黏黏膩膩的，油光滿面之餘還膚色暗沉，上妝5分鐘，脫妝2小時這種小case更是完全不意外。春天由於空氣流動比較快，容易帶走肌膚的水分，因此肌膚很容易就會幹燥，但區別於冬天缺水缺油的乾燥，春旱主要是水分的散失問題，所以加強肌膚保濕的時候，建議遠離含油型的補水產品。因為太油太滋潤的產品，不僅容易刺激敏感的肌膚，而且很厚重，會加重臉上油油的情況。

修復肌膚屏障

春天由於潮濕、花粉粉塵等環境因素，肌膚屏障很容易受損，這時不僅容易造成肌膚敏感，更會加劇肌膚的乾燥情況。修復肌膚屏障，不僅需要遠離敏感源，還需要增強皮膚的「蓄水」能力。用冷水敷臉、在工作期間噴溫和的保濕噴霧、使用補水型的隔離防晒產品，都能給肌膚更好的守護哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 保濕 的精彩文章: