8大空腹不能碰的食物，你知道了多少樣？

有人說世界上最難耐的死法就是餓死，不僅要忍受美食對飢餓的誘惑感，還要忍受飢餓腹絞的疼痛感。對於上班族來說，餓的時候真的是逮著什麼就吃什麼。但是你知道么，有8樣東西即使是再飢餓也不能夠空腹食用的！

1、牛奶，它中含有大量的優質蛋白質，空腹飲用，蛋白質將被破轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補的作用。所以空腹喝牛奶不要以為營養物更容易吸收，那樣喝牛奶只等於白喝。特別是上班族，切忌空腹喝牛奶！

2、柿子，它含有較多的果膠、單寧酸，而這些物質與胃酸發生化學反映後會生成難以溶解的凝膠塊，已形成胃結石。

3、香蕉，空腹吃香蕉會使身體中的鎂鄹然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。

4、糖，是一種極易消化吸收的食物，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血糖鄹然升高容易導致眼疾。

5、酒，空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。而且容易出現低血糖、頭暈、心悸，嚴重者甚至會昏迷死亡。

6、茶，空腹飲茶會稀釋胃液，降低消化功能，還會容易引起「差醉」！表現為心慌、頭暈、四肢無力、胃腸不適等。

7、菠蘿，它裡面含的蛋白分解酵素相當強，空腹食用會傷胃，可能還會引起噁心。

8、紅薯，它裡面含有單寧酸和膠質，空腹食用會刺激胃壁分泌更多的胃酸，進而引起燒心等不適感。

（圖片來源於網路）

記住，空腹千萬不能吃這8樣東西哦！

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