愛吃豆腐的注意，千萬別和它一起吃，很多人不在意，易吃出毛病！

愛吃豆腐的注意，千萬別和它一起吃，很多人不在意，易吃出毛病！

豆腐做為家常食品，相信各位食客大大都不會陌生，口感細膩且營養豐富，煎炸煮蒸樣樣都好吃，受到老少的熱愛。

但再好的豆腐也不能和它一起吃！

菠菜

會形成草酸鈣，長期吃容易形成結石。

蔥

小蔥拌豆腐大家應該都吃過，但其實，如果小蔥不加豆腐，直接吃的話，我們的胃就會吸收草酸，草酸然後進入血液循環，和血液中的鈣結合形成不溶物，造成人體內鈣的流失，更嚴重的是，在血液里形成的草酸鈣不溶物會到達腎臟，但是腎臟並不能把它直接排出去，後果就是腎臟里的不溶物越積越多（如果總吃的話），最後形成結石。

蜂蜜

二物同食，易致泄瀉。同時蜂蜜中的含多種酶類豆腐中又含有多種礦物質，植物蛋白及有機酸，二者混食易產生不利於人體的生化反應。故食豆腐後，不宜食蜂蜜，更不宜同食。

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