排骨這麼做,吃了還想吃!
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03-10
排骨,指豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨,上面還附有少量肉類,可以食用,如:紅燒排骨,是一道中國家常菜。
豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。
你們一定和我一樣
唯有美食可以解救我,
比如昨晚的火鍋~
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不過我是不按套路出牌的,
你們都懂哈哈!
所以今天就跟大家說說排骨吧!
食材:
1斤排骨、1個土豆、1盤豆豉、1個尖叫、姜蒜適量、玉米澱粉、白鬍椒粉、糖、鹽、生抽、料酒、麻油
做法:
1、排骨洗凈放半勺白糖和油幾片姜一起拌勻冷藏3小時備用(排骨用帶一點肥肉的豬小排最好,塊要小一點才精緻哦~)
2、土豆切成比排骨小一點的塊兒、蒜切末、干辣椒切段,豆豉洗凈拍開(豆豉用黑色干豆豉,拍的時候用刀背把口拍開就可以否則拍碎燉完排骨會顯得很黑)
3、排骨從冰箱拿出,薑片後再加半勺鹽和一點白鬍椒蒜末和豆豉都放進去,淋上料酒再腌制半小時
4、切好的土豆上鍋蒸10-15分鐘(這樣土豆會更加軟糯,喜歡吃脆一點的也可以不蒸~)
5、腌好的排骨再撒上玉米澱粉裹勻,用手抓勻哦~
6、把排骨碼在土豆上,豆豉和蒜末一起都倒進去,加兩勺生抽撒一點辣椒(排骨要盡量平鋪,不要疊在一起,比較容易入味兒哦~)
7、中火上汽後,蒸20-25分鐘,可以在排骨上蓋上一個盤子以防水蒸氣流入~
待續......
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