糖尿病患者迎就診高峰 專家支招：調整起居加強檢查

最近一段時間，天津市第四中心醫院內分泌科每天接診的糖尿病患者都不少於200人，其中既有病情加重的老患者，也有新發現病例，還有的患者甚至出現了急性併發症。醫院代謝性疾病管理中心主任邵海琳介紹，這與節日期間服藥、作息、飲食等規律打亂有關。提醒市民特別是糖友要及時調整生活起居，並加強血糖監測。

邵主任建議糖友，在飲食上要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎、油炸食物及肝、腎等動物內臟類食物，多進食少油少鹽的清淡食品，主食上可增加粗糧雜糧，另外要戒煙並控制飲酒；在運動上，要適當增加戶外運動，最好每天保持半個小時的中等運動量，例如較快的散步、慢跑等。

對於進行哪些檢查，邵主任講要關注四個項目：

1

血糖的監測

患者可在家或附近的醫院做全天血糖監測，可選擇在空腹、早、午、晚三餐後、睡前等多點自查手指末梢血糖。如果監測的血糖結果出現明顯異常，過高或者過低，無論有無癥狀都需要及時到醫院就醫，接受專業內分泌科醫生的指導。

2

糖化血紅蛋白測定

糖化血紅蛋白是國際通用的判斷血糖控制效果的金標準，可以反映2-3個月的血糖平均水平，真實反映您的血糖控制水平，比單次的血糖監測更全面、更準確，年後更應關注血糖波動情況、及早做檢查。

3

心腦血管疾病檢測

年後糖友們因心腦血管疾病併發症住院的人數比往常明顯增加，而心腦血管疾病一旦發生會給病人帶來不可挽回的傷害，造成致死致殘。因此，及早接受心腦血管疾病風險評估是判斷您有無心腦血管併發症出現的有效手段，包括血脂全項、心電圖、動脈硬化及頸動脈血管多普勒檢測，可以幫助您了解血脂水平、血管微循環狀況以及內科疾病伴血管損害狀況，可以及時控制心梗、中風的發生。

4

尿微量白蛋白檢測

糖尿病腎病是糖尿病患者的主要併發症，早期腎病可以通過尿微量白蛋白的檢測發現，特別是在春節期間過多的高蛋白食物，腎臟負荷加大，而及早發現及時治療，可以防止病情進展，避免腎衰、尿毒症的發生。

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