哈哈哈，直男尬聊新高度！從前是查戶口，現在是賣家電啊

給自己加分

直男尬聊

一直是廣大女生吐槽的問題

MAX最近有看到一個對話

簡直尬出新高度

哎，不會撩就別撩了

等著妹子來撩你多好啊！

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咳咳，不好意思放錯了

是這樣

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之前總有人說

沒有女生會喜歡哪個陌生男人

在他面前直接脫衣服

額，但MAX想

也許你只是身材沒有練到足夠好

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只要你不是特別油膩的性格

沒有哪個女生

會直接拒絕一個

看起來很有安全感的男人

亞洲面孔？

同樣很受歡迎！

而大多數女生說的不喜歡肌肉男

可能只是不喜歡這種

或者這種

但是這種，就很加分啊！

所以啊，各位男同胞

趕緊操練起來吧！

MAX送上一套徒手訓練教程！

NO.1 深蹲

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NO.2 側箭步蹲

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NO.3 單腿深蹲

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NO.4 標準俯卧撐

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NO.5 拉弓俯卧撐

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NO.6 分腿單臂俯卧撐

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NO.7 雙杠屈臂撐

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NO.8 爆發力雙杠臂屈伸

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NO.9 偏重一側吊環屈臂撐

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NO.10 手低腳高倒立推肩

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NO.11 靠牆倒立推肩

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NO.12 雙杠自由倒立撐

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NO.13 斜體引體向上

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NO.14 單臂斜體引體向上

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NO.15 標準引體向上

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NO.16 弓箭手引體向上

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NO.17 懸垂舉腿

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NO.18 雙杠直臂舉腿

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NO.19 垂屈膝舉腿

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NO.20 懸垂水平舉腿

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祝福大家的這一天

早日到來~

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