不打美白針也能變白三個色號，美白大法都在這裡啦！

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老 蔣 簡 介

身高160cm | 體重46kg

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大家好我是愛你們的老蔣。

不知道你們所在的城市有沒有開始變暖和，咯咯咯，現在已經是三月了，短裙、v領，一字肩馬上就要闖入大家的視野，然而比你胖更可怕的是：你又黑了。

然而美白並不是一朝一夕的小工程，wuli 大冪冪和佟麗婭，甚至韓雪女神都是一步步在我們面前蛻變成一道閃電的範例，我們來比較一下。

所以你看，黑天鵝也是有進步空間噠，沒有黑寶寶，只有懶寶寶才對，是不是開始有點信心暗戳戳的準備開展美白大作戰了呢？

話不多說，今天老蔣就跟大家一起探討一下，不得不學的美白功課，等到春暖花開的好時節，妥妥的美起來，怕什麼，我們白著呢！

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STEP 01澳洲Bio-e檸檬酵素

這款是澳洲酵素應該是目前市面上最夯的酵素了，大家都知道瘦身要吃酵素，美白也要吃酵素，其實是因為酵素是有多種益生菌，能更好的排毒，從內而外的調理才不會讓皮膚出現長痘痘或者長斑的情況。

這款檸檬酵素有豐富的維生素、益生菌、礦物質、氨基酸和酶，所有成分都是自然、有機。一杯溫水兌兩瓶蓋，一天兩杯，早晨起床後空腹來一杯，第二杯午飯過後或者下午都可以，食用起來非常方便。

它的成分里有一定的麥盧卡蜂蜜成分，許多腸胃不好的寶寶都知道麥盧卡蜂蜜非常養胃，但是因為檸檬的成分很高，所以口感略酸爽，如果怕算的話可以加點蜂蜜一起喝，也不會影響效果。

如果你是賢惠的小公主，不妨試試手動自己做檸檬酵素，吶，步驟給大家準備好啦：

1）檸檬用濃度高一點的鹽水泡半個小時，然後表皮用鹽搓洗，之後用紙巾擦乾檸檬表面的水。

2）準備乾淨的的菜板和刀具，將檸檬切成片狀，檸檬片里的籽記得要扣掉。

3）將切好的檸檬片平鋪在罐子里，然後一層檸檬一層冰糖的疊起來

4）將白醋倒入鋪滿的罐子里，要沒過檸檬。

5）做好的檸檬酵素放到常溫的環境里，前十天發酵前期每天打開通風通氣一下，然後用乾淨的勺子攪拌一下，連續十天這個動作哦。

6）耐心等20-30天，檸檬酵素就發酵好啦， 每次取兩勺兩片檸檬然後加滿一杯溫水就可以直接飲用。

STEP 02ChocolaBB 美白丸

提到美白丸，好多寶寶都只知道POLA美白丸，最早老蔣也有入坑，但是它的缺點就是非常的不持久，總體性價比真的很低，以至於我一度以為美白丸沒有太大功效，直到我找到了ChocolaBB，一定要種草給你們的平價戰鬥機。

開始的時候我是抱著試試的態度買了兩盒，Chocola BB系列是日本葯監局承認的孕婦和老人都可以服用的！所以放心度可以說是百分百了，我當時就想的是：即使吃了沒效果，但最起碼不傷身體啊！

但是後來驚喜的發現這個美白丸效果其實挺快的（如果想要一周白亮亮的那種產品建議大家不要買，一定是含有激素的）這款大概一個月的時候皮膚會明顯的有亮白起來。

這款吃起來一點味道都沒有，白色的丸子上面是糖衣狀，所以一些妹子對葯反感的完全可以放心，最重要的而是這款藥丸的效果還很持久，大概吃兩個月的時候可以適當停一下，完全不會再變成非洲人，所以現在開始用的話夏天的時候基本就可以放心出去浪啦。

STEP 03防晒

想要美白大法好，防晒工作不可少，講到防晒，許多仙女明明知道它的重要性，但是總是懶那麼一丟丟。

敲黑板！！不管是陰天晴天，不管是春夏秋冬，只要出門請一定一定做好防晒，紫外線對於深層肌膚的傷害是短時間內不可見的，如果深層肌膚已經損害了，那美白基本上是很難見效的啦！

泰國紫蘇防晒霜

這支泰國的SPA品牌Thann紫蘇防晒。這真的是一支相見恨晚的防晒，夏天去海邊的時候我一直有用到，使用感就是那種可以一直哼著征服的style。

防晒霜最怕什麼，當然是黏膩感，這款完全完全是像乳液一樣的cream質地，非常容易推開，上臉感覺輕薄又清爽，不會悶痘不會拔干，更重要的是不會油光發亮，總之用起來非常沒有負擔。

後續上妝效果也很贊，粉底不會卡，塗在皮膚上也不會泛白，跟護膚品真的沒差。它的成分也很健康因為是來源於頂級的泰國SPA品牌，所以這點可以非常放心，干皮、敏感皮、孕婦和哺乳期媽媽也都可以用。

naris up 娜麗絲防晒噴霧

被娜扎帶火的一款防晒噴霧，非常方便補妝的一款防晒產品，娜扎在綜藝節目里的幾乎每個鏡頭都會有噴防晒噴霧的動作，難怪回來的機場照她還是白成了一道閃電。

這款噴霧的設計非常少女心，整體都是粉色系，因為有玫瑰露的成分所以氣味還蠻好聞，噴完之後就好像剛洗完澡一樣，涼涼的，不濃郁，帶著淡淡的玫瑰香。

防水防汗效果也不錯，噴霧細膩，成膜快，噴出來是沒有顏色的，所以妝後用來補防晒簡直超級方便，要說唯一的缺點就是 用量會有點快，夏天不知道會被我噴空幾瓶。

STEP 04面膜

自從白鼠冰上線的小紅書，已經在代購界掀起了軒然大波，其中賣的最火的就是各類面膜，一年700+的面膜量絕對不是蓋的，而且咱們范爺一向以白的發光著稱所以她推薦的美白面膜自然是「不得不買」的排行榜第一名，下面我們就來偷師一下。

酒粨面膜

跟早先很多人用過的豆乳類產品一樣，酒粕面膜也是日本葯妝類的無添加產品，都是經由發酵得來的，所以安全度非常高，如果你是痘痘肌或者敏感肌也完全可以打消顧慮。

原本我以為純天然的嘛，可能會見效慢，淡素萬萬沒想到只試過一次就可以是肉眼看的見的白了一個色號。

首先它的味道是米酒的那種香味，很濃郁，光聞味道也會有點微醺，所以塗上臉後閉目養神一會蠻享受，質地呢有點像乳酪的感覺，比fancl早起的那個乳酪會厚重一點，敷在臉上會有涼涼的感覺。

大概15-20分鐘的時候就可以洗掉了，這裡注意了，有點難清洗。但是哦，用過之後視覺上明顯會亮白好多，而且皮膚是那種透亮的感覺，嫩嫩的，滑滑的。范爺除了用在臉上之外還有塗在手上，畢竟手是女生的第二張臉嘛，大家可以學一下。

哦對了，這款面膜的價格實惠到讓人撲街，但是作為美白面膜還是建議大家一周敷2-3次就好，其他時間留給保濕什麼的搭配起來效果更好。

露得清美白面膜

據白鼠冰介紹這款面膜她又用了快二十年，emmm……掐指一算應該是還在拍還珠格格的時候，此後我們看到的冰冰一路變白，看來這款面膜功不可沒。

首先這款面膜的成分也比較溫和，味道非常淡，沒有含添加劑和香精之類的成分。露得清這款是很適合亞洲人的臉型，鼻翼兩側和額頭下巴都可以照顧到，堪稱平價中的良心款。

美中不足的是，這款面膜的精華液不會太多，大概一到兩盒能看到肌膚的狀態開始轉好，膚色不均的現象也會改善。但是皮膚的狀態會很穩定，近距離看是很通透的狀態。建議同時敷面膜的時間大概是10-15分鐘左右。

雪肌精SUPREME美白面膜

最後這款是新晉美妝博主林允推薦的面膜，這貨的紙張非常柔軟，比skii要輕薄很多，用起來可以自由拉伸至你想要的任何的形狀，肌膚能夠感受被完全包覆的安心感，能感覺很滋潤滲透力很好的樣子。

有一點點中草藥的味道啦，聞著很舒服。據說是漢方含中草藥精華，是高科技的「壓白」技術產品。

它的美白效果是與保濕一起的，並不是那種只有白到飛起但是皮膚會很缺水的那種尷尬，而且每次做完面膜之後，感覺像是一次密集護理的spa，精華有吃進皮膚里的Q彈。

STEP 05精華

接下來是許多寶寶最關心的精華篇，精華液應該是美白程序里很重要的一部分，但是大家都知道美白成分里多少對皮膚有一定的刺激，所以大家在選購的時候一定要注意好成分，並且在皮膚狀態不好的狀態果斷選擇穩定的補水和抗敏精華，皮膚底子打得好，才可能在美白上有所建樹。

科顏氏美白淡斑精華

科顏氏一直是以溫和效果著稱，除了這款淡斑精華，美白泥的效果也很好，這款精華有維c和牡丹萃取精華成分，因為都是植物萃取，所以相對來說很安全。

包裝上是透明的小瓶子，有30-50ml的容量，30ml大概是能用三個月，性價比很高，因為是滴管設計，所以避免了塗抹時的二次污染。

塗抹在臉上的時候皮膚吸收的特別快，晚上用的話早上能明顯看到皮膚是有細膩，而且暗沉的效果有改善好多，針對晚上習慣性熬夜的寶寶可以說是一大福音，一小罐用下來斑點也會有明顯的淡化，毛孔和閉口都有慢慢變小。

我覺得大概兩周就能看到效果啦！

SKII肌因光蘊環采鑽白精華露

大名鼎鼎的小燈泡就是它了，美白界的戰鬥機。這大概是我用過見效最快，持久度最好的美白精華了。

大概是美白效果太出名了，所以掩蓋了小燈泡的許多功效，比如它可以讓你的皮膚狀態很穩定，很多痘痘肌的人用過小燈泡不到1個月之後，不但閉口變小，臉頰出油等狀況也不見了，連痘印都癒合的超級快。

並且小燈泡還兼有一流的保濕效果，春秋兩季的乾燥天氣里，它可以保證一天的打底需求，後續的上妝效果也很贊。

雖然價格有點貴，但是一物多用想想也是值得下手的。

STEP 06 美白身體乳

最後有必要說一下身體乳，敲黑板！大家不能只露臉而忽視脖子、鎖骨、胳膊、大腿啊~美白是一個全是都需要做的護理過程，跟保濕是一樣的道理，所以這裡有必要推薦一下美白功效的身體乳。

sesderma 煥白身體乳

這款來自西班牙的小眾品牌也是有被范爺加持過的美白產品，在坊間也有極好的口碑。

相比較我們的臉而言，對於身體做的護膚實在是太弱了。所以長時間下來，身體許多地方會有色素沉著，比如手肘，膝蓋，大腿根部，脖子，腳踝什麼的，如果沒有及時做好美白，那穿短裙一字肩什麼的就會有點尷尬。

這款身體乳對色素沉澱的糾正就非常完美，首先它有保濕的成分，對於手肘膝蓋這樣需要保濕的地方也會有基礎打底的功效，不含香精不會影響後續噴香水的步驟。

這款身體乳的質地是冰淇淋一樣的膏狀，略有厚重，但是不粘膩，也很好推開，上身的吸收很快。

大概半瓶的時候就有發現手肘等部位不需要特別護理也會漸漸的白了一個色號，而且這款身體乳的價位也很良心，每天堅持塗抹完全不會覺得荷包肉緊。

好啦今天老蔣把美白大法完完整整的講了一邊，不知道寶寶們有沒有都消化掉。

美白是個大工程，堅持不下去的寶寶們讓我們一起監督，這個夏天讓我們一起白到發光哦~

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