灸好三扇「門」，睡眠佳、腎氣足、消化好！

是否經常失眠多夢？

是否經常腰膝酸軟，乏力睏倦？

是否經常情緒壓抑、消化不良？

……

出現這些情況，你知道該怎麼應對嗎？

中醫從人體經絡角度分析，認為我們的身體內藏著三扇「門」。守住這三扇「門」，就可以解決現代人普遍存在的某些健康困擾哦。

神門穴

調理睡眠之門

1

神門穴是人體自帶的安眠藥，專治壓力大導致的失眠。

現代人因為各種壓力導致失眠、焦慮，白天總想睡，但晚上又睡不著，就可以艾灸神門穴來解決。

神門穴，具有鎮靜安神、舒緩神經的作用，多用於心慌、心悸和失眠的治療。

命門穴

補腎扶元之門

2

命門穴是人體自帶的腎氣丸，專治陽虛、怕冷。

命門穴，在腰部正中，與肚臍處在同一條水平線上，在第二腰椎棘突下凹陷中，具有強腎固本、溫腎壯陽、固腎氣、延緩衰老、疏通督脈的作用。

期門穴

脾胃肝膽之門

3

期門穴是人體自帶的舒肝理氣丸，專治肝鬱氣滯和消化不良。

期門穴，具有健脾疏肝、理氣活血的作用，一方面，疏解肝氣，對於愛生悶氣的人有緩解情緒抑鬱的作用，另一方面，它還能緩解因肝氣不疏導致的胃氣不降，因此還能調理消化不良。

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