我們研究了50位清華北大的學生，得出了以下結論

這兩天，研究了50多位知名清華北大學生，找到了它們共同的一些秘密。

在學習方法有一些自己的見解，在這篇文章中透露給大家。

1

學習時間分配

首先要明確，你的大塊空檔時間其實沒有想像中的多。有的時候你空出整天的時間準備去學習，在時間線上貌似這24個小時里16個小時都是可用的。但實際情況完全不是這樣，會有很多打斷你的事。在一天早晨規劃好時間，看哪些時間段是確實有事的，事件和事件中間會有些小的間隔。如果這個小間隔超過20分鐘，就用它來學一點點東西。因為他們夾在兩件事中間，你會不得不強迫自己快速進入狀態。

隨時帶著你要用的資料，提前選好一個非常近的學習地點，在那個空檔里快速開始行動。往往這些小間隔時間也不長，而且再學完之後你往往要開始事件，疲勞感會瞬間被轉移掉。像一場迅速的突襲戰一不付出任何疲勞感，燒殺搶掠一堆知識。

2

不要選擇晚上學習

很多人在時間的學習上喜歡選晚上。我原來也偏好晚上，因為看起來從下午7點鐘吃完飯之後，我到12點至少有5個小時可用。這個時間看起來又長，又安靜，腦子又清晰。

事實上，錯幾乎所有的人類到晚上之後精力會有所下降，會傾向於在這個時間放鬆和娛樂。你用它來學習，常常會有一種「啊，我好辛苦啊，都這麼晚了，我還在學習，為了學習我真是犧牲了好多啊」這樣的想法。會讓你覺得很心累。更可怕的是要是你沒按自己想像中的速度完成任務之後，你沒有時間再補救自己的任務了，只能選擇熬夜處理，或者推到第二天。這都不好。

其次，在睡覺前大量用腦，會讓你的腦袋又緊張又疲勞，會影響你的睡眠質量。小心髮際線啊少年們!小心痘痘啊少女們! 所以，盡量避開晚上。

3

試著給他人解釋你學到的內容

在學習了新知識後,你可以找一個過去對它們一無所知的朋友，試著 向Ta解釋你所學的內容。心理學家發現，通過教子他人,我們能更好地理解和掌握過去所學的知識。這是因為，在教導他人時，我們相當於自己里解和篩選出重要的信息，並且用自己的語言重新闡釋了它們。如果你發現自己沒有辦法向別人講清楚所學的內容,說明你還沒有真正理解和掌握它。

4

學習一定要用心

從小聽到大,好多人仍然不知道這句話是什麼意思。我看過最浪費時間的學習方法，就是做題的時候，左邊放著題目，右邊放著答案，看一行答案，寫一行題，自以為自己已經記下了答案的解題思路。(而且這樣做題的人不少。)這樣做一遍之後，同樣的題目，改改形式再給你做，八成你還是不會。

做題要思考，自己想自己的方法，即使真的解不出來，也是在自己思考了之後再去問別人或者是看答案。並且，看了答案之後一定要自己獨立再做一遍。很多同學就是懶得思考，看到不會的題，自以為只要背了答案的解題過程就OK了。

然而，這麼多題難道你全部背一遍答案么?高考沒有答案給你背。這種做題法，學文科或者是被生物還行，如果是用在物理數學上，那你就跪定了。很多同學願意每天拖著疲憊的身體只為了再多做幾個題，卻不願意動動腦真正思考一下解題的過程，不願意總結題目、概念的基本性質規律(之前有說過了基本規律的問題)，只想把題目做完了事，這是學不好理科的，哪怕你花再多的時間。

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