枕頭沒選好，病痛免不了！這樣選，才健康

人的一輩子會有 1/3 都在床上度過，因此睡眠才顯得如此重要。然而很多人都願意花半輩子的積蓄換一套大房子，卻不願意花幾百塊錢稍微改善一下自己的睡眠。

市面上最多最容易買到的是矩形的枕頭，固體填充物（乳膠、記憶棉）的可以在枕頭的兩側造出不一樣的高度，以適應不同的睡姿。

睡個好覺，從換枕頭開始吧！

TEMPUR 千禧感溫枕

優點：

1.穩定性好、支撐力充足，針對脖子頸椎的保護和支撐都非常好；

2.貼合度好，提供了個性化睡眠體驗，能夠根據不同人、不同睡姿，應力產生形變，睡在上面感覺非常可靠；

缺點：

1.透氣性差，但這也是所有慢回彈枕頭共有的缺點；

2.貼合太好，睡姿變化較多的朋友使用並不合適；

Dunlopillo 天然乳膠枕

優點：

1.整體質感好，枕頭提供的貼合和支撐恰到好處；

2.兩側高低不同的設計，可以適應更廣泛的人群和睡姿；

3.透氣性好，枕心表面布有大量透氣孔，睡得非常涼爽舒適。

缺點：

1.穩定性稍差，這也是所有乳膠枕共有的缺點。不過鄧祿普已經做的很好了；

2.有乳膠的淡淡奶香，不適應的朋友會覺得無法接受。

SINOMAX 慢回彈記憶棉枕頭

優點：

1.表現中規中矩，沒有明顯的缺點，是一款非常沒有脾氣的枕頭，大多數人都可以很快的適應；

2.以 ￥299 的價格，表現達到了 80 分的水準，性價比高。

缺點：

正是因為枕頭沒有什麼脾氣，對於睡眠的改善可能並不明顯。

SleepScience 凝膠記憶棉枕頭

優點：

1.屬於較柔軟的記憶棉材料，睡上去貼合度非常好，仰睡和趴睡都可以；

2.凝膠層以及外部面料親膚效果很好。

缺點：

使用了枕套和枕巾的情況下，額外的凝膠夾層並沒有特別大的降溫作用，反倒還影響了透氣效果；

結語：

如果你想要完美的承托：TEMPUR 千禧感溫枕；

如果你想要各方面都不賴：Dunlopillo 天然乳膠枕；

如果你追求性價比：SINOMAX 慢回彈記憶棉枕頭；

如果喜歡睡軟枕頭：SleepScience 凝膠記憶棉枕頭；

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