春天裡喝什麼湯對女人最好？想抗衰老，想美容，喝這個湯就對了！
乍暖還寒的春天，喝點什麼湯對女人最好？湯水養美人，女人的美，千姿百態，但好的膚色和氣色始終是女人美麗的法寶，秒殺任何大牌化妝與服飾，做一個好女人，不僅要有內涵，也要注重自我的保養，內外兼修，美得淡定而從容~
我比較贊同的是女人要注意顏值，更要注重內在，好的女人要慢養任何一個精細的作品都需要時間來打磨，女人也一樣，在時間的光華里，一點點的汲取能量，在食物的精華里，一點點汲取營養，在知識的浩瀚里，一點點汲取自己的方向，不急不慢的行走在時間的走廊上，從容而有節奏~
好女人要慢養，從食物里汲取精華，從美好的湯水裡慢調慢養 ，特別推薦抗衰老的女人湯代表【紅棗板栗煲雞腳]
補血益腎美膚， 還一個健康好氣色的你!
用料：
冰鮮雞腳8-10隻
紅棗10顆
板栗5顆
生薑一塊
鹽少許
做法：
雞腳修剪乾淨後放入瓦煲中
加清水大火煮開後撇去浮沫後放入紅棗
接著放入去皮的板栗仁
大火煮開後換小火慢燉60分鐘左右出鍋前調入少許食鹽即可趁熱食用
#海燕的廚房#職場媽媽一枚，專註營養美食，國家高級營養師，攝影師，健康雜誌約稿作者，新浪美食博主，豆果，美食傑美食達人，廚藝理念：美食，烹飪美好生活！做健康健康料理，料理家庭健康~
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