相親第一步是看臉嗎？精品約會實操方案分享！

紅 兔 情 感 Red Rabbit Love

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越來越多的男女青年或主動或被動地加入了相親大軍。然而，兩個人第一次見面常常很尷尬，無法深層次地溝通，很難了解真實的對方。這時，「第一印象」就顯得非常重要了。

我們先來和大家分享一些除了顏值這種不太可控的方面以外的，約會的實操方案。

先來看看，第一印象到底有多麼關鍵

要說第一印象的重要性，不得不提的就是美國心理學家洛欽斯提出的著名的首因效應——一種人們在形成判斷時先入為主的心理偏誤。

在關於首因效應的經典研究中，心理學家給了被試一組關於一個人性格的形容詞，並讓他們評價具有這些特質的是一個怎樣的人。實驗的被試分成了兩組，分別看了關於A或B的描述。

A：聰明的，勤奮的，衝動的，挑剔的，固執的，善妒的

B：善妒的，固執的，挑剔的，衝動的，聰明的，勤奮的

可以看到，對這兩個人的描述除了排列順序以外，其餘是一樣的。所以理論上，他們應該會收到差不多的評價。但研究結果告訴我們，人們並不理性：在描述完全相同的情況下，A被認為是一個努力、有野心、有行動力的人；而B則被貼上了小肚雞腸、缺乏同理心等負面的標籤。

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第一印象不僅在某種程度上主宰了人們的判斷，它還會持續地對兩人之後的交往造成影響（前提是第一面失敗後，還有機會再交往……）。

在一項研究中，學生們在一開始被要求互相自我介紹，接著他們會被問及對他們未來關係的預期，並回答問題來對他們配對的同伴進行評價。接著，學生們在數周內都會在同一個環境中進行交流和接觸。結果顯示，即便在之後的兩個多月內學生要被迫與他們最初配對的夥伴交流，他們對彼此最初的評價依然在關係發展中起著關鍵的作用。

研究者指出，本以為對他人的第一印象會隨著更多、更深入的溝通和了解逐漸失去它的影響力，但實際上最初的感覺依然長久地左右著人們的態度和行為。除非一個人給人的第一印象在不同設定和情境下多次得到較大的「反轉」。

相親時有哪些「雷區」不可碰？

1. 「我想讓你知道我很牛x，但又不想讓你發現我自戀」

第一次約會，我們難免會想讓對方多了解自己的優點，想要不動聲色地推銷自己。此時，很多人會使用一種錯誤的表達策略——故作謙虛的自誇。

「最近在上海市中心看中了兩套新房，可惜人窮只能選一套。」

「我都不知道當年是怎麼在哈佛畢業的，全靠運氣罷了。」

「我其實不太會化妝，昨晚還熬夜，今天簡直顏值低谷。」

讀完以上幾句看起來十分厲害的謙虛自誇，想必你已經精準地get到了這個詞的意思。這種表達方法最大的特點，就是假意自嘲來掩飾自誇，一句話里涵蓋了抱怨和自謙，炫耀和顯擺等矛盾的原素在其中。

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2. 「我今天不在最佳狀態，會不會被Ta發現？會不會給我扣分？」

當身處約會對象面前時，很多人會放大自己身上一些微小的不足、不完美，並且高估這些細節可能帶來的影響。但這實際上是一種「聚光燈錯覺」，其實他人很難留意到一些自己看來很明顯的細枝末節。

因此，有的人在約會時會因為對這些細節太過在意，而表現得很彆扭，並不斷地把注意力放到自己擔心的地方，像是頻繁撥弄自己的頭髮，反覆調節衣領的位置等等。但不難想像，這樣做反而會影響自己的狀態。

3. 只關注自己想關注的信息，只表達自己想表達的事情

很多約會失敗的人沒有注意到的是，他們不論是在準備約會，還是進行約會時，都是一切以自我為出發點的。比如，在預定餐廳時只想著「我愛吃什麼」、「我覺得什麼好吃」，而不去試著調查對方的口味。在事前準備聊天的話題時，腦子裡凈是自己感興趣的、擅長的，而不去做一些「對方可能感興趣的」功課。

坐在這樣的約會對象的對面，會使人陷入一種既尷尬又無聊的狀態。但這樣的人往往缺乏自知之明，他們會覺得自己一直在努力找話題，在孜孜不倦地活躍氣氛，甚至還會反過來指責你的「冷淡」。

除了顏值以外，初次約會的正確打開方式有哪些？

1. 表達欣賞

幾乎沒有人不喜歡被人欣賞和受到肯定的感覺。當你讓別人知道你看到、關注並尊重Ta的優點時，就是你表現出欣賞的時候。

約會不是一場較量，不吝嗇你的欣賞和讚美，才能讓對方感受到你的善意，並給予Ta回以善意的機會。當然，為了讚美而讚美是不可取的，這會適得其反，讓人尷尬。你所表達的欣賞是要基於事實的，更是要發自內心的。

2. 找尋、製造共同點

如何迅速地讓對方對你產生「你和我是一類人」的感受呢？一種簡單的做法是動作同步。比如當對方因為大笑而捂住嘴巴時，你也可以將手放在臉頰，但不要太刻意，不然對方可能會疑惑「你為什麼學我」、進而感到冒犯

另一種做法是表達共情：讓對方感到你能理解或體會Ta的感受，和Ta站在一起。但共情不是簡單的一句「我理解你」，而是要做到點出「對方此刻的情緒」和「為什麼會導致這個情緒」。此外，你也可以選擇適當地自我暴露，分享一些自己和對方相似的經歷，來引起對方的共鳴。

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3. 給對方啟發

人都有好奇心和求知慾，我們喜歡獲知新的信息，發現有趣的現象或觀點，人們會為知識面的擴充而感到興奮和愉悅。話題不一定要是什麼艱深的讀物或是複雜的政治事件，可以是工作中的好玩的新鮮事，你對熱播電影的獨到見解，或是在雜誌上的一個很有意義的研究結果。

這種啟發可以是純分享性，比如你看到或聽到的趣事，但更好的做法是加上你自己的解讀或有價值的洞察。如果在與你的交談中，對方獲得了若干個「欸——還有這樣的事」、「哎，這個觀點有意思」的瞬間，Ta對你的好印象就很大概率可以促成你們的下一次約會了。

4. 最後一個小貼士：穿紅色

研究發現，不論是男性還是女性，身著紅衣都會讓他們在異性面前更有吸引力。

研究者們發現，比起穿著其他顏色，當女性身著紅衣時，男性會更和她們有更多的互動；在和她們交流時問更多親密的問題；並且坐得離她們更近。而當男性穿著紅色時，女性會認為他們有更高的社會地位，且更具性吸引力。

如果身著紅衣對你來說有點「over」，不妨就從佩戴顯眼的紅色配飾開始吧~

怎麼樣？在以上這些方面努努力是不是比提高顏值要容易一些呢？

以上。

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