春季多喝3種茶，輕鬆養肝又排毒！尤其是它

在春季的時候，大家更應該要注意保健，這可是一個養生的黃金時期。大家在這段時間，一定要注意保養自己的肝臟，要是不注意休息的話，很有可能會傷害自己的肝臟，到時候就有可能會引發各種肝臟類的疾病。大家想要養肝的話，就一定要注意自己的飲食，用這三種食物來泡水喝的話，就能養好肝臟了。

1、趕黃草

這種植物可能不太常見，很多人都不太了解它。它生活在海拔比較高的地方，可以緩解治療乙肝等等疾病。還有就是，它可以預防肝硬化和肝纖維化，可以預防多種肝臟疾病。要是用它來泡水喝的話，對肝臟的好處很多，還能避免肝臟中毒。

2、七葉膽

這是一種葫蘆科的植物，也是非常不錯的護肝良藥。它具有不錯的功效，可以保護大家的肝臟，還可以提高大家的抗病能力，能預防衰老，降低血糖血脂，好處非常多。它雖然只是非常普通的綠色植物，不過，它對肝臟的好處是非常明顯的。在春季養生的話，不妨可以用七葉膽來泡水喝。需要注意的就是，它是寒性的，孕婦不能服用。

3、葛根

南方人對它肯定是非常熟悉的，因為它在南方是非常常見的家常菜，有的家庭甚至會用它來煮湯喝。大家想要護肝的話，也可以用葛根來泡水喝。葛根當中含有異黃酮，養肝的效果是非常不錯的。葛根還可以提高肝細胞的再生能力，可以幫助肝臟恢復各種機能，分解各種毒素，提高肝臟的排毒能力。

在日常生活中，大家一定要好好養肝，而在養肝的時候，不妨用這三種物質來泡水喝。當然，要養肝不僅僅要注意飲食，還應該少熬夜，熬夜對肝臟的損害實在是太大了。

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