老中醫說：春天喝這五款湯，一年不用開藥方！

老中醫說：在春天養生的話，可以多喝湯，大家趕緊學起來。現在就教教大家，如何煲湯。在春季養生，最好就是喝這5款湯了。

第一款：蘿蔔蓮子豬舌湯

準備食材，蘿蔔、蓮子、豬舌、豬骨等等。將其這些食材放在一起，用清水浸泡，再將其全部都放在內鍋當中，等到其煮開之後，再加上鍋蓋，再煮兩個半小時。最後加上適量的調味品就可以了。蘿蔔蓮子豬舌湯可以滋潤肺胃，還可以益氣生津，對心脾也有好處。

第二款：土茯苓煲豬骨湯

最開始也是要準備食材，食材有扁豆、蜜棗、土茯苓等等。將這些食材清洗乾淨之後，並放在鍋中，加上清水，煮到水快要幹了之後。土茯苓煲豬骨湯可以健脾，對骨頭也有好處，糖尿病患者要多吃。

第三款：山藥排骨湯

山藥、玉米、蓮藕再加上適量的排骨，放在一起熬湯喝。做法非常簡單，在春季的時候，多喝山藥排骨湯的話，可以消除水腫，對大家的肌膚也很有好處。

第四款：絲瓜護肝湯

準備絲瓜、豬肝、枸杞等等，根據自己的口味加上適量的調味品，然後就可以煮了。在煮的過程中，最好是不要蓋上蓋子，不然的話，絲瓜很有可能會發黃。在春季多喝這款湯品，可以提高自己的免疫能力，還可以清肝明目。

第五款：蓮子蘿蔔湯

材料有蓮子、蘿蔔、豬排骨等等。將所有的材料都處理好之後，將其放在鍋中，煮兩個小時後就可以了。最後加上蔥花等等調味品就可以食用了。這款湯品可以降火，在春季的時候，很多人都會因為火氣比較旺的原因而不舒服，這個時候，最需要吃的就是這款蓮子蘿蔔湯了，簡直就是老少皆宜。

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