春天想減肥？這個減肥秘訣，您怎能不知道！

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隨著物質生活水平的不斷提高，豐衣足食，難免大魚大肉、美酒佳肴。某一天，當你低下頭俯視自己的肚子時，就會驚訝地發現，腹部已經悄然「掛」上了「游泳圈」。常言道：「春天不減肥，夏天徒傷悲」。可減肥並不簡單，到底怎麼減呢？

現在告訴你一個減肥秘訣：若能夠每天按按按摩滑肉門穴位，就有起到良好減肥的功效，而且無副作用。

滑肉門穴，屬足陽明胃經。別名：滑肉穴，滑幽門穴。「滑」，滑行的意思；「肉」，脾之屬，土的意思；「門」，出入的門戶。

中醫認為該穴「內應腹膜油脂、外應松皮軟肉」，與油脂、肉皮密切相關。故而按摩滑肉門穴，可以達到滑利通腑、消脂降濁，使皮肉緊湊，減少腹部多餘油脂的目的。

滑肉門位於人體上腹部，在肚臍上方1寸處，距前正中線2寸，左右各一。

取穴技巧：

仰卧，從肚臍沿前正中線向上1橫指，再水平旁開3橫指出處，按摩有酸脹感。

按摩手法：

用中間三指指腹垂直下按，再向上托，適度用力順時針揉按約15~20分鐘。除具有減肥功效外，還可輔助治療慢性胃腸病、嘔吐、胃下垂等疾病。

當臨床上遇到所謂「喝水都會胖，或者容易便溏腹瀉、不耐生冷食物的人群，可以用艾灸療法。用艾條懸灸法灸治滑肉門穴5~10分鐘，一天一次，效果也是很不錯哦。

學過南少林火功推拿的學員，可以採用火功衝擊或火焰掌去操作，不僅效果更快，而且更省力省時。因為火功推拿具有艾灸、按摩、熱敷、火療、葯療等複合功效，做一次火功推拿勝過好幾次艾灸。

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