做自己的女王，瘦出最好的自己

三八女神節來了，

刷屏的朋友圈都在提醒你，

女人要做自己的主人，

要做個快樂的女生，

掌握自己命運的女王，

內外都美的女神。

GIF

似乎這一天所有的女性都要被優待，

然而，3月8日的意義真的是這樣嗎？

其實，這一天是提醒你

不要被年齡限制

卡門·戴爾·奧利菲斯，1931年出生於美國紐約，87歲的卡門是美國T台上最年長的模特。

1978年，47歲的卡門決心重返T台，得到的竟是回絕和嘲笑。一年後，她遇到了她的貴人，時尚攝影之父諾曼·帕金森。通過他為她拍攝的一組大片，讓頂著一頭銀髮的卡門又奪回了當年的時尚圈寶座。

卡門穿著緊身衣，為《NewYou》雜誌拍攝了一組的大片。

年齡和皺紋從來都不是最可怕的，

可怕的是丟了年輕的心態。

卡門說：保持年輕要儘可能讓生活規律，還有就是經常運動。

超模卡門一路走來，坎坷跌宕，她卻從未放棄。她卻堅信：「無論生活給予你什麼，你都必須鼓足勇氣，活出自我」。

不要放棄夢想

奧斯卡頒獎典禮在當地時間3月4日正式舉辦，「科恩嫂」弗蘭西斯?麥克多蒙德不負眾望收穫了最佳女主角的獎盃，她的獲獎感言不是感謝list，而是為所有女性捍衛權利和夢想。

今年的眾多電影中，《三塊廣告牌》無疑是最精彩的一部之一。電影講述的是一位母親的女兒慘遭殺害，正義不得伸張之時，她決定樹起廣告牌，以此和當地警察對峙的故事。

而現實中的弗蘭西斯?麥克多蒙德也一樣是個戰士，厭煩頒獎季的她每次獲獎都為女性電影爭取權益。奧斯卡頒獎之後，弗蘭西斯成了最酷女性排行榜的第一名，沒有什麼比在追夢並堅持做自己的女人，更有魅力了。

不要放棄健身

對於女性來說，健身的好處不僅僅是在減脂和塑造體系，還可以對身體帶來非常多的益處。有氧運動能增強身體的心肺功能和血液循環，而無氧運動更是塑形的主要幫手，還有助於延緩衰老。

究竟什麼才是女神？

女神節的終極意義到底是什麼？

更好的自己是最好的答案！

鬍子教瘦祝

所有女生、女神、女王

節日快樂

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！