孩子愛出汗，是體虛還是缺鈣？真正的原因是……

在丁香媽媽的留言區，常有媽媽糾結孩子出汗的事兒。

有的媽媽說，孩子一動就出汗：

有的媽媽說，孩子一吃奶就會出汗：

還有的媽媽說，孩子一睡覺就會出汗：

碰上這種情況，家裡的長輩總會湊上來，給出一大堆出汗的原因：

體虛缺鋅缺鈣上火

寒氣入體缺鉀脾虛......

一千位長輩，簡直能給出一千種出汗理由，搞得媽媽們都很擔心。

其實，如果寶寶僅僅只是出汗，沒有伴隨其他癥狀，在絕大多數情況下都屬於生理性出汗，是非常正常的。

為什麼這麼說呢？今天丁香媽媽請到了咱們診所的兒科醫生施翰，給大家來說說。

寶寶本來就比大人更容易出汗

常常有媽媽問：

我家孩子和我穿一樣多，我覺得剛好，孩子就不停出汗，這是咋回事？

寶寶處於生長發育期，新陳代謝旺盛，而且活潑好動，本身就比大人更容易出汗。

剛出生的寶寶，汗腺尚未發育完全，所以開始的幾周出汗是不多的。

隨著寶寶的汗腺發育完善，活動量的增加，出汗也會增加，尤其是在進食、玩鬧後。

孩子吃奶愛出汗？正常！

不少媽媽問，孩子吃奶的時候，額頭上都會出現一層細細密密的汗水，不知道是怎麼回事。

由於食物的熱效應，孩子在進食的時候以及吃完之後，身體都會有一定的產熱， 自然而然就出汗了。

特別是在吃完母乳、奶粉、牛奶等含有高蛋白的食物的之後，出汗會更加明顯。

因此，媽媽們在孩子喝奶時，最好給孩子先脫掉一層衣服。

如果孩子出汗了，及時擦乾，有必要時換一件乾爽的衣服，讓孩子更舒服一些。

孩子睡覺出汗？正常！

夜裡出汗的問題，是媽媽們問得最多的。

這種現象和孩子的神經系統發育未完善有關，在孩子剛入睡後的幾個小時里最為常見。

孩子睡覺出汗多的情況，會隨著年齡的增長，發育的完善逐漸好轉。

一般來說，這種睡覺多汗的情況，在 3 歲以下的寶寶身上很常見，甚至，有些寶寶到了七八歲，也仍會持續這種現象。

可以放心的是，如果孩子只是單純的睡覺出汗，沒有伴隨任何其他癥狀，便沒有任何關係。

媽媽們可以幫孩子培養好「吃-玩-睡」的規律，不要讓孩子在剛剛進食後立馬入睡，也不要在入睡前做劇烈的活動，這樣可以有效減少入睡後出汗的情況。

另外，在孩子入睡時就給孩子少穿一些也是個好方法。

穿一層貼身的棉質內衣，再套一個相應時令的睡袋，就足夠保暖了，等到了後半夜再把被子添上。

如果孩子出汗浸透了衣物，可以用吸汗巾為孩子輕輕擦拭身體，及時給孩子換上乾爽的衣服，以免汗液蒸髮帶走熱量，讓孩子感覺到冷。

孩子愛出汗，真不是缺什麼

孩子單純地出汗，只是一種自然的生理現象，不會影響寶寶的生長發育，更不是缺這缺那的表現。

可能有些媽媽會問：

為什麼我家孩子和別家娃一樣跑來跑去，和別人家孩子穿得一樣少，別人家的沒怎麼出汗，偏偏我家娃滿頭汗，是咋回事？肯定就是缺了啥身子虛唄！

這種情況完全不必擔心。這反倒說明孩子的汗腺發育比別人家孩子更完善，能夠更好地進行新陳代謝、調節體溫，這對孩子反倒是好事一件。

單憑孩子出汗，並不能說明任何健康上的問題，更不能成為孩子缺這缺那或體質虛弱的判斷標準。

看孩子一出汗，一言不合就說「得補這補那」「身子虛」的人，不是想讓你掏錢買補劑，就是真的需要看看這篇文章補補知識啦。

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