上天的公平可能體現在：你的毛病，這些明星都有……
計劃一場說走就走的旅行，卻永遠在計劃中？揚言無數次要減肥，卻始終沒有付諸行動？不到最後的「死線」絕不開始寫報告？那你可能是有拖延症了！拖延症總是表現在各種小事上，但日積月累，特別影響個人發展。你的拖延症到底有多嚴重？和我一起來測測吧！
——///開 始 測 試\——
???
測試開始：注意下面的問題，選"是"得1分，選"否"不得分。記得用筆記錄下來哦!
1、學生時代，假期作業總是拖到最後幾天寫： 是 否
2、接到別人給的任務，總是懷疑自己做不好： 是 否
3、注意力不太集中，做著一件事的時候，總是容易被其他事情吸引： 是 否
4、如果一個人住，會等到家裡亂的看不下去了才會打掃一下：是 否
5、辦公桌/書桌上有一大堆吃的，工作或學習時間經常吃零食：是 否
6、經常會有「不是還有時間么，不著急」「我餓/累/困了，等會兒在做吧」的想法：是 否
7、接到任務後，總是一拖再拖，縱然心裡很焦慮，也不願意開始做：是 否
8、對於一本自己很喜歡的書或是電視劇，如果它太長，一般會中途放棄，等著從其他看完的人那裡知道結局：是 否
9、計劃一場旅行，總是被各種事耽誤，最終沒能實現：是 否
10、晚上睡前躺在床上，經常感慨「今天好像也沒幹什麼，就過完了啊」：是 否
0-3分：還好，你只是有點懶，只有輕度的拖延習慣，還不算達到「拖延症」的地步，做事一般按部就班，預防為主。但是要注意了，不要讓拖延習慣肆意發展了哦~
4-6分：你已經可以算是有拖延症了，雖然你平時也會有一些計劃和按部就班，但是很容易就被打破。拖延會逐漸影響你的工作和生活，要注意了，找到原因，儘快改變！
7-10分：拖延症無疑，一定要注意了。凡事能拖就拖、能不做就不做，遇到困難不是拖就是躲，有較強的承壓能力，長此以往容易心情焦慮。
你的結果是什麼？
這是一個讓人停不下腳步的年代。
這是一個被人趕著走的年代。
在這個人人連軸轉的時代，越來越多的人開始產生各種「現代病」，拖延症就是其中一種。
李菲兒在騰訊視頻的綜藝節目《催眠大師》中就說過，自己也有拖延症。
李菲兒參加《催眠大師》第一季第十一期錄製
如果你有和李菲兒一樣的情況，別擔心，你還有救~
長時間的拖延症，還會導致產生強迫症、抑鬱症等其他心理疾病。克服拖延症，催眠大師蔡仲淮老師有專業建議哦~
除了拖延，在這個「人人有病」的年代，總會覺得自己有點問題。各種負面情緒也如影隨形。
有位粉絲叫露露，曾留言給我：
「心兒，我最近情緒特別不好，總和男朋友吵架，他說我變了，總是帶有許多負面情緒，我好擔心他會嫌棄我，我該怎麼辦？」
一個剛剛步入社會一兩年的女孩子，會面臨各種來自各方面的壓力。工作生活對女性的不公、家人的逼婚和不理解，和男朋友的聚少離多，使得露露內心慢慢積累了太多的負面情緒。
焦躁、易怒、懷疑自己，甚至對感情和未來的不安，都像一隻無形的手，把她向著幽暗的深淵拉去。好在她及時聽到的內心的求助，意識到了自己的情緒和心理問題，並有心改變自己。
也許你也有和露露相似的情緒和感受，但是你真的重視它了么？
人是情感最豐富的的動物，誰也不能保證永遠樂觀向上，偶爾的負面情緒，及時調整，也就過去了。
但當你長期受負面情緒影響的時候，就要注意了，別讓這些情緒控制自己，最終很有可能形成拖延症、抑鬱症、焦慮症等心理疾病。
最近心兒正好在看《催眠大師》，於是介紹給了露露，這是一個致力於呼籲關注現代人心理健康的節目，是國內第一檔心理學類微綜藝。一個現實版的「解憂雜貨鋪」，用最輕鬆的方式，解答各種心理問題。
第一期嘉賓李亞鵬剛來，就遇到了令人羞澀的難題……要求把面前的內衣（注意是女士內衣）疊好放在旁邊的籃子里……節目組搞事情啊~
令狐大俠也有羞澀的時候
其實這是到測試題！根據嘉賓的選擇和折法，可以看出他內心的性格哦~（女生內衣的摺疊對女生沒有測試作用，男生們可以想想你們會怎麼做？）
「令狐大俠」經過一番視察，首選粉色
在沒有疊過的情況下，對摺
疊了這麼多，內心還有點小激動呢
接下來的探水屋裡，有神奇的工具探水針，可以通過被探測者的潛意識反應窺探被探測者的內心，這個是心兒最喜歡的環節，總會有驚喜！
當問到理想型對象是小蘿莉還是大維密的時候，竟然毫不遲疑的給出了答案
答案都沒聽完就分開了，你原來是這樣的李亞鵬
另外一個神奇的環節，就是催眠了！
被催眠的「令狐大俠」被張藍心的一根手指定在了椅子上站不起來了！
除了這些神奇的心理測試和催眠，節目會在每一期和嘉賓一起，幫大家克服一個負面情緒，普及一些心理學知識。
李亞鵬抽到的是「焦慮」，並承認自己有時候也會有這種負面情緒。
李亞鵬說：「人有追求，就必然焦慮。」
生活在這個世界上的你我，也難免會被這種情緒所困擾。
焦慮是一種神經症，也會引起其他各種病症，例如強迫症、抑鬱症等。
怎樣緩解焦慮呢？蔡老師提供了三種方法：
除了焦慮，拖延症，還有許多其他的負面情緒可能會困擾著你。
楊迪在參加《催眠大師》的錄製的時候，抽到「恐懼」的壞情緒，坦承自己非常怕坐飛機，怕狗。
吳克群在《催眠大師》中抽到的負面情緒是「壓力」，並自曝剛出道時因為壓力過大，導致暫時失聰。
這些都是大家普遍都會存在的壞情緒，它們無時無刻不在圍繞著我們，12期，12位嘉賓，分享了他們的故事，用他們自身的經歷告訴我們，負面情緒的危害性，並為大家推廣心理知識，克服各種負面情緒。
健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。
美國成功學的奠基人奧里森·馬登在《一生的資本》中有一句話：「任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。無論境況多麼糟糕，你應該努力去支配你的環境，把自己從黑暗中拯救出來。」
直面自己的內心，傾聽自己的內心聲音，是保證心理健康的重要一步。
負面情緒像一滴濃墨，會迅速渲染整個心靈湖泊。當遇到自己無法突破的情緒堵點，不要獨自一人原地徘徊，學會伸出你的手，給門外想要幫你的人一個機會，也給自己一個機會，傾聽內心，勇敢傾訴，記住，這不是矯情，是對自己的負責。
《催眠大師》第一季即將收官，12期節目用最輕鬆有趣的方式，最專業貼心的建議，為大家帶來了一檔最有趣的心理學綜藝，到現在心兒還對他們神奇的「探水針」和「催眠術」念念不忘呢~
《催眠大師》最新一期，請來了夏雨。張一山和夏雨為什麼這麼像？當事人回應笑噴了！
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