陽虛體質怎麼辨別

很多人在日常生活中經常會出現怕冷、手腳冰涼、尿頻、出汗多、神疲乏力、皮膚暗沉等現象，認為是因為自己工作太累導致的。其實不然，可能是因為您是陽虛體質。那麼，陽虛體質有哪些表現呢？下面小編就為您介紹一下有關陽虛體質的常見表現及辨別方法。

總體特徵：以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現為主要特徵。

形體特徵：肌肉鬆軟不實。

常見表現：平素怕冷，手足不溫，喜熱飲食，精神不振，舌淡胖嫩，脈沉遲。

心理特徵：性格多沉靜、內向。

發病傾向：易患痰飲、腫脹、泄瀉等病；感邪易從寒化。

對外界環境適應能力：耐夏不耐冬；易感風、寒、濕邪。

陽虛外寒的癥狀：消化不良：陽虛者腸胃動力不足，對食物的消化不徹底，經常腹瀉。畏寒怕冷：陽虛者體內陽氣不足，腹部、背部特別怕冷，冬季手冷過肘，足冷過膝。脈象沉細無力：陽虛者血液循環的動力不足，往往脈象軟弱，沉細無力。舌頭胖大：陽虛者對體內水分消耗不足，導致舌頭胖大嬌嫩，邊緣有明顯的齒痕。精神不振：陽虛者腎陽不足，精神萎靡，性格安靜，尿頻尿多，性慾減退，常有脫髮、黑眼圈等癥狀。陽虛還可導致夜尿頻多、下肢腫脹，女性月經減少、延遲，白帶增多等。

辨識方法：肌肉不健壯，常常感到手腳發涼，衣服比別人穿得多，夏天不喜歡吹空調，喜歡安靜，性格多沉靜、內向。

北京漢醫園中醫

分享知識 傳遞健康

長按下方二維碼 在線與專家直接交流

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！