總是爆痘的皮膚該怎麼拯救？女生戰「痘」全攻略，親測有效！
痘痘肌曾是困擾多少人的大殺器，發炎期間，總是一波未平一波又起！
醫生建議不上底妝，但是不化妝根本沒法見人ORZ，每當看到別人光滑的臉，內心是羨慕嫉妒。自己默默流淚，痘痘，你到底什麼時候能好啊…
姐妹們，我和你們一樣啊，有過可怕的爆痘爛臉期，一長就是2年多，心裡都想著完蛋了，以後的臉算是毀了，這不，現在也好了。別灰心，找到自己適合的方法，肯定可以將痘痘斬草除根。
下面來看看烤大大的戰痘歷程。
烤大大的血淚 史
兩年前，我的下巴和額頭大面積爆痘痘，痘痘像是在臉上生了根，永遠除不幹凈，這邊起了幾顆，剛剛要平復，另外一邊又冒出來。
當時我又手賤，喜歡摳痘痘，那時的臉慘不忍睹，除了痘痘紅腫，痘痘周圍的皮膚也是發炎成紅色。
我還愛面子，每天上粉底，更是加重了痘痘，那時候心情也不好，總是害怕見人。
試過去不同美容院清痘，做紅藍光，敷藥膜，見效甚微，甚至更嚴重。至於為啥沒有吃中藥調理，是因為我腸胃不好，吃藥會不舒服，曾經喝了三個月中藥，是真的後來一喝就吐。
那時候我的護膚品還是混雜的，skii，黛珂，IPSA，資生堂，還有一些祛痘的藥膏，並沒有注意修復皮膚，所以皮膚很敏感，加上沒有忌口，雖然有做美容，但痘痘沒有得到任何好轉。
那個時候，去空軍總醫院看過，發現給我開的葯，是一些中成藥，涼性的葯（很多長過痘痘的童鞋都應該知道），其實並不適合我的身體，吃多了不僅會影響姨媽，身體會更失調。果斷放棄了。
當然醫院在痘痘沒徹底康復的時候是不會給你做光子等這些醫美項目的。
烤大大的康復史
我的康復史也是相當漫長，從痘痘好轉到修復皮膚經歷了半年多。我就從三方面說說我的痘痘是怎麼修復的。
首先是護膚品
更換所有之前混雜的護膚品，換成無添加，不刺激，帶修復功能，成分簡單的護膚品。
這一點相當重要，護膚品只要保濕，保濕，保濕（重要的話說三遍）的就好，美白的，抗氧化的等等，可以全部淘汰掉。面膜類也同理，其實痘痘期間，做一些水膜就好，減輕皮膚負擔。
這上面我也是走了很多彎路，就不多說了。後來我是看了一篇博主推薦的痘肌護理的文，知道了玉澤這個牌子，簡直是國貨之光，玉澤是上海家化旗下的一個牌子，主打修復抗敏，完全符合痘肌的要求。
於是抱著小白鼠的心態用了他家的水和精華乳，發現既能滿足保濕要求，皮膚還沒有負擔，加上它帶些修復功能，加上性價比之高，簡直是痘肌必備。
精華用的是HABA的鯊烷美容油，這也是帶修復皮膚功能又吸收快無負擔。祛痘痘的話，有獅王的祛痘膏，dr.wu的杏仁酸6%濃度，還有痘痘破了後用的痘痘貼，這個痘痘貼晚上睡前貼，第二天撕下來你就會看到痘痘里的東西都被吸出來。
水膜我就用一款之前祛痘美容院自己出的水，百鶴的平衡水，濕敷可以給肌膚消炎。那會幾乎不用片狀和塗抹式面膜。如果有和我一樣起痘痘也在乎面子的童鞋，痘痘期間可以用covermark的底妝，不會致痘。
其次，醫美方面
烤大大在對醫院失望後，去了一家醫美機構。在極端絕望的情況下，是什麼方法都想嘗試的。
一般，這樣的醫美機構才不會像醫院一樣，痘痘發炎階段不讓你做。我就諮詢了一家，就決定做光子+果酸煥膚各一療程。
光子和果酸間隔兩周做一次，第二次光子和上一次間隔一個月。就這樣諮詢完，就去給臉拍了片子然後拍照留底。
洗了臉就去打光子，第一次做，醫生看我緊張就給我一個減壓球捏在手裡。打了兩遍光，一遍消炎，一遍均勻膚色。第一次做光子，臉上炎症嚴重，真的太疼了，每打一下光，就像針刺一樣。還好光子一次做下來加上敷膜就十分鐘，做好後就去旁邊敷一個修復面膜。然後回去要特別注意防晒和保濕。
兩周後過來做果酸，我的臉對果酸的耐受度顯然更好，不會有那種疼痛，發癢的感覺。
醫生根據你的訴求，調出不同的酸，刷在臉上幾分鐘後，就會噴中和劑，然後就擦乾淨敷修復膜就好。
說實話我也沒想到這個療程對我幫助那麼大，第一次做完光子，就會覺得痘痘起的不如以前那麼凶，皮膚也提亮了一些，果酸做完雖然沒有像別人那樣發出很多痘痘，但是皮膚膚質還是有改善，加上護膚品一直在用有修復功能的，一個療程下來，皮膚已經修復了不少，但是仍然在時不時的長痘痘，這個時候，左側臉頰也開始發痘痘。
這也說明，醫美也只是從外去改善膚質，想根除還是不可能。
內調，忌口
痘痘期我的飲食也是會注意，少油，少辣，少甜，不吃涼的，不吃油炸，但是有時嘴饞，做得不徹底。
那會每天都要泡腳，用泡腳桶泡，裡面放花椒和薑片，驅寒氣，其實很多女生愛美，不注意保暖，身體都很寒，手腳冰涼。這樣堅持了很長時間，每次都泡出汗。
還有很關鍵的就是運動了，那會我還沒有開始運動。身體很差，三伏天在外面走都不會出汗，身體的汗腺像是閉住了一樣。
從開始堅持運動後，我從跑步半小時才微微出薄汗，到後來跑幾分鐘就身體發熱開始出汗。慢慢汗腺打通，痘痘也就會有好轉。但是這個過程真的很長，我是堅持運動半年左右，臉上的痘痘才被完全消滅掉。所以，戰痘要做好長期的準備！
烤大大的血淚史，從一開始的幾顆痘痘，自己不會護理，慢慢爆發，再開始漫長的戰痘修復。我就希望要大家知道在痘痘初期就加以注意，其實大面積爆痘是可以避免的。長痘容易祛痘難，只希望天下無痘！
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