想減肥卻管不住嘴？這幾種食物，讓你不用再節食減肥！吃貨必備！

作為想減肥的吃貨是最痛苦的事情！想減肥也想吃好吃的怎麼辦？這幾種食物，完全可以滿足想減肥的吃貨們！一起來看看吧！

1、牛肉乾

吃牛肉乾不會影響減肥，而且還有助於減肥與保健。牛肉是適合於胖人食用的肉類。對於需要低熱量的女士，吃牛肉減肥是非常適合的，因為牛肉多是瘦肉。

2、地瓜干

地瓜屬於低脂肪食物，並且含大量植物纖維，一般減肥吃地瓜很有效果。但是地瓜也不能吃多，地瓜澱粉含量也很大，澱粉在消化後轉化成糖，一樣會發胖。

3、魔芋粉

魔芋是低熱食品，其葡萄甘露聚糖吸水膨脹，可增大至原體積的30～100倍，因而食後有飽腹感，是理想的減肥食品。魔芋幾乎是0熱量的美食，就算是吃到撐死也一點都不用擔心發胖！

4、黑巧克力

只有高可可含量黑巧克力，才能有減肥的作用。平時超市賣的巧克力，都不是這類，目前只有國外進口的有。價格很貴。

5、酸奶燕麥

除了保健功效外，燕麥還有美容減肥的價值，酸奶能夠有效促進胃液分泌，加速食物消化，防止能量堆積。兩者結合，好吃又減脂！

你還有哪些可以供想減肥的吃貨們選擇的食物嗎？

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